Olyan betegségek, amelyek tünete "a vér vasszintjének csökkenése"
Csökkent vasszint a vérben leggyakrabban vérszegénységgel társul, de hiányát más tényezők is okozhatják, például az elégtelen felszívódás vagy a test túlzott vesztesége. Például fokozott vérveszteség lehet krónikus vérzés miatt, például gyomorfekélyből. A vashiányt például tablettákkal lehet kompenzálni, de a legjobb, ha a vasat természetes formájában táplálékból veszik.
A vas többféle zöldséget tartalmaz, például répa, cékla, paradicsom, vörös káposzta, spenót, hagyma, póréhagyma, különféle hüvelyesek, lencse, bab, de például metélőhagyma vagy petrezselyem is tartalmaz vasat. Néhány gyümölcs, például eper vagy sárgabarack, vagy szilva, alma és narancs elegendő vasat tartalmaz. De a legtöbb benne van hús és belsőségek, a legegészségesebb a hal és a marhahús. Egyes teafajták vasat is tartalmaznak.
A vasszint csökkentése szintén befolyásolja annak felszívódását. Például a dohányosokban lévő nikotin csökkenti a vas felszívódását a vérbe, hasonlóan a túl sok édességfogyasztás vagy a sok vasat tartalmazó étkezés után történő kávéfogyasztás csökkenti annak képességét felszívódás a testbe. A felszívódási rendellenességek a bélben is előfordulhatnak, például fiataloknál vagy terhes nőknél. A vér vashiányának leggyakoribb oka azonban az elégtelen táplálékfelvétel.
Krónikus vashiányban szenvedő embereknél általános sápadtság, fáradtság jelentkezik, minimális megterhelés, rossz közérzet, gyengeség és a test csökkent teljesítménye mellett. Különféle egészségügyi problémákat vagy rendellenességeket is magával hoz, például csökkent koncentrációt, alvászavarokat, gyakori fejfájást, az ember nagyon gyorsan lélegzik, érzékenyebb a hidegre és gyakran szenved étvágytalanságban. Fokozott vasigény Például nőknél terhesség alatt, ezért figyelmet kell fordítani a hiány hiányának tüneteire a szervezetben.
A vas nemcsak étellel, hanem tablettákkal vagy infúzióval is bevehető. Ez különösen igaz azokra az emberekre, akiknek szokásos problémái vannak a vas felszívódásával az emésztőrendszeren és a beleken keresztül. Leggyakrabban a vér vasszintjének csökkenését okozza anémia és ez az első tünete is. Az anaemiát, aminek technikailag a betegségét vashiányból adják, a hemoglobin és a vörösvértestek hiánya jellemzi a szervezetben.
A hemoglobin megköti az oxigént önmagával, ezért probléma van a test egészében történő transzportjával. Ez vas szükséges a hemoglobinhoz így ha a vér vasszintjének csökkenése van jelen, akkor a hemoglobin száma is csökken. A megnyilvánulások ilyenkor leggyakrabban a hajon és a körmön vannak, amelyek törékenyek és törékenyek, a nyelv vörös és sima, az ember túlzottan alszik, és a körmök meglehetõsen kanál alakúak lehetnek a megszokott domború alak helyett. A hibernálás és a hidegre való érzékenység is sokszor jelen van.
A cikk szerzője
Michal Hrebík
A Zdravotéka.sk portál szerkesztője, akit érdekel az egészséges életmód, a helyes táplálkozás és az életmód. Aktívan képzett az egészségügy területén, a legújabb orvosi felfedezések terén, és nagyon szívesen ír az egészségügy minden fontos kérdéséről, különös hangsúlyt fektetve az olvasó számára érthetőségre.
A vérben a vas csökkent szintje a szív- és érrendszeri és nyirokrendszer tünetei közé tartozik
A tartalomban megtalálhatja: