A csók és csók nemzetközi napját 2003 óta ünneplik.

nemzetközi

Vizsgáljuk meg közelebbről, mi történik csókoláskor.
A csók nagyszámú fiziológiai folyamatot okoz testünkben. Az endorfinok kiürülnek, az adrenalin termelés nő, a pulzusszám nő és a stressz hormon termelése csökken. Tehát egy csók segít csökkenteni a stresszt.

A Kiss megakadályozza olyan anyagok képződését, amelyek más negatív jelenségeket okoznak az emberi testben, mint például a magas vérnyomás, a koleszterinszint emelkedése vagy az agysejtek pusztulása.

Ez lehetővé teszi a betegek gyorsabb felépülését, ha gyakran és hosszú ideig csókolóznak. A csók a nyálelválasztást is ösztönzi. Ezek kalciumot és foszfort tartalmaznak, a fogzománc állapotát pozitívan befolyásoló és a fogszuvasodás kialakulását megakadályozó elemek felgyorsíthatják a sebgyógyulást! A csókok számos probléma csodaszerei, és még a legsúlyosabb fájdalmat is enyhíthetik. Aki gyakran csókol, annak fokozott immunitása van, és lassabban öregszik is. A csók valójában egyfajta megelőző oltás, mert a nyál nagy mennyiségű baktériumot tartalmaz, amelyek nyolcvan százaléka minden ember számára közös, húsz százaléka pedig egyén. Egy csók során ezek a baktériumok átterjednek, és az idegenek éberségi állapotot okoznak a testben, és mozgósítják az immunrendszert, amely elkezd antitesteket termelni.

A lizin vagy az L-lizin esszenciális aminosav. Ez azt jelenti, hogy szükséges az emberi egészséghez, de a test nem tudja saját maga elkészíteni. Élelmiszerekből vagy étrend-kiegészítőkből kell ellátnunk a lizint a szervezetbe. Az aminosavak, például a lizin, a fehérjék építőkövei. A lizin fontos a megfelelő növekedéshez, és fontos szerepet játszik a karnitin, a zsírsavak energiává történő átalakításáért és a koleszterinszint csökkentéséért felelős tápanyag előállításában. A lizin elősegíti a test kalcium felszívódását, és fontos szerepet játszik a csontok és a kötőszövet számára fontos anyag, beleértve a bőrt, az inakat, a porcokat - kollagén termelésében.

A legtöbb ember étrendjében elegendő lizin van, de a sportolóknak, vegánoknak, a babot nem fogyasztóknak, valamint a súlyos betegségben szenvedőknek nagyobb szükségük van a lizinre, mint amennyit esznek. A lizinhiány fáradtságot, hányingert, szédülést, étvágytalanságot, nyugtalanságot, véreres szemeket, lassú növekedést, vérszegénységet és reproduktív rendellenességeket okozhat.

Ahol a lizint gyógyszerként használják?

Herpes simplex vírus (HSV) - herpesz
Egyes tanulmányok azt találták, hogy a lizin rendszeres időközönként történő bevétele elősegítheti a herpesz és a genitális herpesz kitörését. A lizinnek vírusellenes hatása van, mivel blokkolja az arginin hatását, amely elősegíti a vírusok szaporodását. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a lizin alkalmazása nagy jelentőséggel bír a betegség megelőzésében.

Csontritkulás
A lizin segíti a testet a kalcium felszívódásában és csökkenti a vizeletben elveszett kalcium mennyiségét. Mivel a kalcium nagyon fontos a csontok egészsége szempontjából, egyes tudósok úgy vélik, hogy a lizin segíthet megelőzni az oszteoporózissal járó csontvesztést. Laboratóriumi vizsgálatok szerint a lizin és az L-arginin kombinációja növeli a csontsejtek aktivitását és elősegíti a kollagéntermelést.

Étrendi források
A fehérjében gazdag ételek jó lizinforrást jelentenek. Ide tartozik a hús (különösen vörös hús, sertés, baromfi), sajt (különösen parmezán), bizonyos halak (pl. Tőkehal és szardínia), dió, tojás, szója (különösen tofu, elszigetelt szójafehérje), spirulina, sörélesztő, bab és egyéb hüvelyesek. A legtöbb dió lizint tartalmaz argininnel együtt (a lizin az arginin egyes hatásai ellen hat), ezért ha valaki lizinben gazdag étrendet próbál enni a herpesz megelőzése érdekében, be kell. Elice gondosan megmérgezte a csákányt.

Hogyan kell bevenni az L-lizint?

Gyermekek
Beszéljen orvosával, az adagot a testsúlynak megfelelően kell beállítani.

Felnőttek
Felnőttek és 13 éves és idősebb gyermekek számára:
Az ajánlások 12 mg/kg/nap.

Akut fertőzés esetén 3000 - 9000 mg/nap 2 részre osztva, 3 dózisban. A megismétlődés elkerülése érdekében tanácsos napi 1000 mg-ot 3-6 hónapig bevenni

Ez az e-mail kizárólag a CaliVita® hálózat tagjainak szól, mint üzleti kommunikációs eszköz.