Több okból is előnyös megoldani a problémát a csoporton belüli élelmiszerekkel kapcsolatban. A csoportos fogyás lehetőséget nyújt hasonló problémákkal küzdő emberekkel való találkozásra, nyílt beszélgetésre az érzésekről, megoldhatatlannak tűnő problémák megoldására. Lehetővé teszi annak megértését, hogy nincs összefüggés a zsírréteg és az ember értéke és tulajdonságai között.
A csoport egyes tagjai támogatják és bátorítják egymást. Megtanulják zsír helyett a szájukat használni igényeik, érzéseik, véleményük stb. Kifejezésére. A csoport lehetővé teszi, hogy más szemmel is lásson. Fokozatosan megtanulják közvetlenül és nyíltan kifejezni véleményüket, hozzáállásukat, igényeiket.
A többé-kevésbé túlsúlyos nők mellett azok a nők is részt vesznek a csoportterápiában, akiknek megjelenése és súlya nem mond semmit az ételfüggőségről. Sok nő meg van győződve arról, hogy ha karcsúak, az életük sokkal jobb és boldogabb lesz. A csoport sokszínűsége lehetővé teszi számukra, hogy megértsék, hogy ezek az elképzelések nagyon torzak és távol állnak a valóságtól. Ugyanakkor lehetőséget ad számukra, hogy rájöjjenek, hogy az álom súlyának elérése nem jár az élet abszolút változásával.
A csoportülés két részre oszlik. Az idő első felében a csoport a zsír és a karcsúság szimbolikus jelentőségének fokozatos felfedezésére koncentrál a csoport egyes tagjaiban. A második részt a megbeszélésnek szenteltük.
A legtöbb nő azzal a vágyzal érkezik a terápiára, hogy minél előbb leadja a felesleges kilókat. Ez azonban nem a csoportterápia fő célja. A csoportos fogyás célja az ételtől való függőség megszakítása. A találkozó során nagy figyelmet fordítanak a túlsúly és a karcsúság egyéni szimbolikus jelentésének feltárására a csoport minden tagja számára, valamint az étel- és testjelek észlelésének új módjára.