A népszerű lédús zöldségek közül varázsoljon el egy tökéletes ételt az egész család számára, amely után elidőznek. Kóstolja meg a cukkini és a csirke lasagnát.
Fogalmazás:
- Zöldségek - 400 g
- Darált csirkemell - 300 g
- Hagyma - 1 db
- Sárgarépa - 1 db
- Alacsony zsírtartalmú sajt - 100 g
- Joghurt - 4 evőkanál
- Tojás - 1 db
- Paradicsompüré - 1 evőkanál
- Só - íz
- Fűszerek - ízlés szerint
Készítmény:
Egy serpenyőben kis vajas csirkemellel, hagymával, reszelt sárgarépával megsütjük, adjunk hozzá kevés vizet és 10 percig lassú tűzön pároljuk. Hozzáadjuk a paradicsompürét, és folyamatos keverés mellett 3 percig sütjük. Ízlés szerint sózzuk és borsozzuk. Vágja a cukkinit vékony szeletekre. Tegye a cukkini szeletek felét az aljára egy tűzálló, lapos aljú tálba. Öntsük a sült húskeveréket a cukkinire. A tojásokat egy tálba verjük joghurttal és sóval. És ennek a joghurtos keveréknek a felét öntsük a húsra. Ismételje meg a rétegeket. A tetejére reszelt sajtot szórunk, és 200 fokra előmelegített sütőbe tesszük. És hagyjuk kb 30 percig sütni. Miután a hús megpuhult és a sajt megbarnult, kiveheti a sütőből. A lasagna készen áll, forrón tálalja.
- Minden Havel-szöveg - Svet SME - irodalmi díjat érdemel
- Kristen Stewart lesz Lady Diana, Vilmos herceg nem tudja eljátszani Britet
- A férj minden nap sört iszik - p
- Lance Armstrong fényképeket és blogokat készít - New Time újságíró lesz
- A menstruációs görcsök megmondják, mennyire fog fájni a fájdalma