Még akkor sem kell lemondania az édességről, ha diétázik, vagy januárban ugrani készül. Vessen egy pillantást a finom karácsonyi sütemények hagyományos receptjeire, amelyeket nem veszít el.
A cikk a KetoMix-szel együttműködve készült
Ezek az ételek még egy gramm cukrot sem tartalmaznak, így azt a közönséges péksüteményből sem fogja felismerni. Kóstolni vagy megnézni. Olvassa el ezen ötletek harmadik tételét.
Miért kerüljük el a nagy mennyiségű cukrot? Az átlagos szlovák évente csaknem húsz kilogramm cukrot fogyaszt. Ez kétszerese az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által ajánlott fogyasztásnak.
Csak a karácsonyi ünnepek miatt ez a szám több mint riasztó. A cukrot helyesen nevezik modern gyógyszernek, amely káros hatással van az egészségre és számos civilizációs betegséget okoz.
Csak néhányat említve - elhízás, szív- és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás, az elhízással kapcsolatos rosszindulatú daganatok vagy cukorbetegség. Akkor miért ne készítene idén egy péksüteményt, amely nem különbözik a klasszikustól? És mégis egészséges.
Nézzen meg tippeket a karácsonyi receptekről.