Készítsen valami finomat
A maga nemében egyedülálló.
Számos szárított dátumfajunk van. Dátum medjool azonban húsosságukban és karamellás-mézes ízükben jeleskednek. Nevezhetnénk természetes édességnek, amelynek számos egészségügyi előnye van az emberi test számára. A dátum elfogyasztása után a glükóz gyorsan átalakul glikogénné a sültben, így a tested sokáig energiát szolgáltat. Ezért fontos szerepet játszanak a sportolók étrendjében is. Emellett nagy arányban tartalmaznak rostokat és pektint, amelyek hatékonyak az emésztési problémák kezelésében. Javasoljuk, hogy tartsa őket hűvös állapotban.
Előnyök és hatások
- gyulladáscsökkentő hatásúak és javítják az immunrendszer védelmét
- segítenek a székrekedés problémáinak kezelésében
- az ayurvédikus tudomány szerint a dátumok részt vesznek a termékenység és a szexuális teljesítmény növelésében
- a triptofánnak köszönhetően hatékonyan javítják az alvás minőségét és segítenek az álmatlanság (álmatlanság) kezelésében
- alkoholmérgezésben sikeresen segíthetik a testet
- egészséges természetes édesség
Tipp használatra
Nagyon jól felhasználhatja a dátumokat a különféle házi RAW előételek elkészítéséhez. Kiválóan alkalmasak édesítőszer-helyettesítőként a zabpehely vagy turmix készítéséhez. Mindenképpen javasoljuk, hogy próbálják ki őket són, például sózott dióval együtt.