Teljes sokkot kaptam, amikor az 5 éves lányom a zuhany után a tükörbe nézett, és kijelentette - ideje elkezdeni a diétát, elég kövér vagyok! Így panaszkodott nekem Lenka barátnőm, akivel a gyerekekkel együtt szoktunk kimenni a játszótérre. Igaz anyaként kereste a forrást, és megállapította, hogy ezt a tendenciát óvodás barátja állapította meg, aki az édesanyjától vette el. Kétségbeesett, de néha nem igazán vesszük észre, mit tehetünk saját jogainkkal a gyerekekkel.

manapság

Ártalmatlan játék, ill.

Nemcsak Lenka lánya, hanem sok más óvodás is kezd tükörbe nézni és kommentálni "alakját", összehasonlítva azt a médiában látott trenddel. Mondjunk egy ártalmatlan játékot? Sajnos ez egyáltalán nem így lehet. A szakértők tudnának mesélni olyan gyermekekről, akik különböző étrendet követnek szüleik vagy más bálványok példájára, és 15 évnél fiatalabbak.

Az étvágytalanság megijedt

Lenkát nagyon megijesztette lánya viselkedése, mert serdülőkorában tanúja volt nővére anorexiájának. Tudja, hogy az étkezési rendellenességek gyakran feltűnés nélkül, ártatlanul kezdődnek - nővére "csak" egészséges étrenddel kezdett, és végül néhány hónapig szinte semmit sem tett a szájába, és 34 fontot nyomott. Szerencsére az orvosoknak és új ismerősének köszönhetően felépült. Nagyon sokáig tartott, de súlya 53 kiló volt, és ma normális, gondokkal és örömökkel teli életet él. Sajnos a továbbiakban nem fogja tudni élvezni a babát - az anorexia meddőséget okozott az ő esetében. Mindenesetre csoda, hogy kijött belőle.

Az étkezési rendellenességek mentálisan jelentkeznek

Nem csoda hát, hogy Lenka kereste a módját, hogy megtanulja lányát ettől a pusztító magatartástól, és figyelmeztesse az étrendi trendek jelentette fenyegetésekre. Hol van az érzékeny határ - hogyan lehet megmagyarázni a gyermeknek, hogy kövér, ha valóban van, és megakadályozni, hogy az étkezési rendellenességek karjaiba kerüljön, amelyek ma még a kisgyermekeket is veszélyeztetik a fejlődésben? Szakértők szerint a kisgyermekek nem attól kapnak étkezési rendellenességeket, hogy valaki más viselkedését utánozzák, hanem olyan dolgoktól, amelyek befolyásolják a pszichéjüket - például erőszak, zaklatás, az anyjukkal való negatív kapcsolat stb.

Másolják a nagy társaságot

A gyermeki társadalomban kevésbé jellemző, mint felnőtteknél, ha aggodalmukat fejezik ki súlyuk vagy túlsúlyuk miatt. Másrészt az ilyen viselkedés nem ritka, mert gyermekeink tükrözik és elnyelik azt a társadalmat, amelyben felnőnek. Naponta hányszor találkozhatnak azzal a célzással, hogy valaki teste nem elég szegény?

Lehetőség a test egészséges megjelenésének megteremtésére

Szakértők szerint bár megdöbbentő hallani, amikor egy kisgyerek kövérségről beszél, be kell látnunk, hogy nem igazán érti, amit mond, és nem azt jelenti, hogy fogyni próbál. Egyszerűen utánozza azt, amit a médiában lát és hall, ugyanúgy, mint amikor erszényt ragad és "dolgozni megy". Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem szabad komolyan venni a kijelentését és elgondolkodni rajta. Mindenesetre ez nagyon jó ok és lehetőség arra, hogy segítsük gyermekünket abban, hogy egészségesebb képet kapjon saját testéről.

Fontos a helyes reakciónk is

Semmiféle kézhajlítás vagy feddés nem segít, éppen ellenkezőleg, nagyon negatív hatással lehet. Jó, ha gyengéden kihallgatunk, így meg tudjuk fejteni, honnan származnak ezek a gondolatok (Honnan tudta meg, hogy kövér vagy? Mondta ezt neked valaki az óvodában? A gyermek felhívja őket. Megnyugtatjuk a gyereket, mondjuk neki, hogy nem kövér - ha nem, ha van, akkor azt mondjuk neki, hogy egészségesebb papák leszünk, hogy a test jobban érezze magát, és akkor szebb lesz.

Hogyan magyarázzuk el a gyermeknek?

  • Mondja meg neki, hogy a zsír az emberi test normális és szükséges része, csakúgy, mint a csontok és a bőr, és hogy a túléléshez szükséges.
  • A lányok több kövérek, mint a fiúk, és ez teljesen normális, különben nem lehetnek nők.
  • Magyarázza el neki, hogy az emberek különböző méretűek, alakúak, különbözőek - testes, magas, magas, magas, szegény. Az ideális karakter nagyjából csak fikció.
  • Az emberek szépek, függetlenül az alakjuktól.
  • Nem attól lesz egészséges testünk, hogy rendszeresen mérlegelünk és diétázunk, hanem attól, hogy egészségesen étkezünk, sokat iszunk, futunk, ugrunk, testmozgunk - mozogunk.

És különösen: vigyázz a saját szavaidra és a tükör elé nézésedre, esetleg "diétázni akar" csak az üzenete miatt.