Van még egy remek receptünk egy olyan italra, amely olcsó, ízletes és három nagy egészségügyi hatással jár: megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól, felgyorsítja az anyagcserét és segít a fogyásban.
Ez az ital kalóriamentes, és csodákat tehet a testtel!
Az ital fő összetevői az alma és a fahéj. A fahéjban található antioxidánsok stabilizálják a vércukorszintet és blokkolják a szénhidrát utáni vágyat, de megakadályozzák a túlzott inzulinszekréciót is, ami fontos, ha sikeresen akar fogyni. A jelentős inzulin felszabadulást okozó ételek elősegítik a testzsír tárolását is. Szakértők szerint a fahéj kontroll alatt tartja az inzulin szekrécióját, ami a sikeres zsírégetés fontos előfeltétele.
Fahéj, mint égő
Tanulmányok kimutatták, hogy csak napi fél teáskanál fahéj csökkentheti a szervezetben a rossz koleszterin mennyiségét. A fahéj emésztési zavarok esetén is segíti a trigliceridszint csökkentését. Víz almával és fahéjjal? Teljesen kalóriamentes!
Hogyan készítsük el ezt a rendkívül egészséges italt?
Szükségünk van:
1 alma vagy körte, 1 egész fahéj (vagy 1 teáskanál fahéj), 1,5 - 2 liter forralt vagy szűrt víz.
Készítmény:
Vágjuk az almát szeletekre, adjunk hozzá egy egész fahéjat (vagy 1 teáskanál fahéjat), és adjunk hozzá 1,5-2 liter forralt (hideg) vagy szűrt vizet. Hagyjuk állni 1-2 órán át. Egész nap iszunk, bármikor szomjasak vagyunk.
Az alma és a fahéj kombinációja fantasztikusan szabályozza az anyagcserét, és hatékonyan csökkenti a súlyt azáltal, hogy kiöblíti a csapdába esett vizet a szervezetben. Ez a probléma, amikor úgy érezzük, hogy.