Dendroterápiás étrend - fákból származó étel. A dendroterápiát, mint természetes kezelést valószínűleg mindannyian ismerjük a legjobban. Sokan használtunk már erdei fákból származó teákat, kezeléseket, pakolásokat, fürdőket, kenőcsöket, likőröket és különféle tinktúrákat. Tudta azonban, hogy dendroterápiás étrenddel olyan betegségeket is gyógyíthatunk, amelyek sokáig kényelmetlenné teszik életünket?
Életünk során széles körben alkalmazzuk a dendroterápiás kezelést. Már nem tudunk elképzelni egy napot sem a jó gyógytea, sem a betegség idején megfelelő gyógynövénykészítmény alkalmazása nélkül, hanem megelőző intézkedésként is. De gondoltad-e, hogy a fákból származó egyes összetevők fogyasztásával ízletes, egészséges és a szervezet számára is előnyös étrendet készíthetünk? Íme néhány információ, tanács és ajánlás, amelyet talán még nem sejtett arról, hogyan kell kezelni néhány reménytelenül kezelt betegséget.
Visszatérés a múltba
Ez egy dendroterápiás étrend, és nem divat divat a dietetikában. Az étkezés ezen módja az emberiség legidősebb generációi által alkalmazott étkezési módokra vezethető vissza. Őskorig nyúlnak vissza. A dendroterápiás étrend az ember evolúciós fejlődésén alapul, amelynek eredete több százezer évre nyúlik vissza. Miért eddig?
Abban az időben az emberek nem szenvedtek olyan nagyszámú "modern" betegséget, mint például: autoimmun betegségek - lisztérzékenység vagy cukorbetegség, szívbetegségek, elhízás, agyi betegségek - skizofrénia, autizmus, különféle ráktípusok, reumás ízületi gyulladás, meddőség, depresszió, krónikus fáradtság, bőrbetegségek és még sok más.
Azok vagyunk amit megeszünk
Ha azt kérdeznénk, miért van ez így, a válasz egyértelmű. Amit megeszünk, az hibás. A civilizációs betegségek legfőbb oka a mai étrend, amely főként gabonafélékre, azaz megváltozott genetikai kódú tenyésztett búzára épül. Ezért érthető, hogy 10 000 évvel ezelőtt az étrendünk teljesen másképp nézett ki. Fogott állatok húsából, gyógynövényekből, gyökerekből, füvekből, finomítatlan zöldségekből, alacsony cukortartalmú gyümölcsökből és különféle egyéb gyümölcsből állt.
A makk, a bükk és a gesztenye az akkor létező legnagyobb gyümölcsök közé tartozott, és ez volt az alapvető szénhidrátforrás. Az emberek számára könnyebb volt például makkból lisztet készíteni, mint a fűszemek begyűjtésével - a mai gabonafélék előfutárai.
Cukor- és gluténmentes
60 évvel ezelőttig az emberek fatermékekből készített lisztet használtak. Megismerték például a makk, a bükk vagy a szentjánoskenyérlisztet, amelyet inkább a búzának. Ezzel szemben a fa gyümölcseinek alacsony volt a glikémiás indexe, ami nem növelte a vércukorszintet és nem tartalmazott glutént. Csak a közös étrendnek a "csepp a tengerben" nem tudhatták, mi a cukorbetegség vagy a lisztérzékenység. Megköszönték immunrendszerüket és a vércukor-egyensúlyukat.
Elfelejtett fa finomságok
Finomított olajok helyett fákból készülteket használtak. A bükkolaj vagy néhány, csirkék és gyanták formájában megjelenő gyógymedves finomság szinte feledésbe merült. Ezek alkalmasak közvetlen fogyasztásra vagy pakolás formájában történő orvosi eljárásokra. Nem szabad megfeledkeznünk a fák tűinek és leveleinek megemlítéséről sem. A teák, szirupok és tinktúrák különböző egészségügyi problémák és betegségek kezelésére alkalmasak voltak és vannak ma is.
Megváltoztatta életminőségünket
Nagyon sok időbe telt, mire a múltban elkezdtünk visszatérni az étkezéshez és a fatermékek testünkre gyakorolt jótékony hatásaihoz. A megfelelő és egészséges dendroterápiás étrend mellett sokan hallani kezdik, hogy ez pozitív módon hogyan változtatta jobbá az életüket. Így meg tudták gyógyítani étrendjüket a különféle hosszú távú betegségektől vagy egészségügyi problémáktól. Néhányuk abbahagyta a hajhullást étrendjének ilyen megváltoztatása, fogyása miatt, megszabadult a különféle bőrbetegségektől, például pikkelysömörtől, candida-tól és sok más betegségtől.
Gyógyszer a különféle problémákra
"Ez a diéta segített az egészségemben, mert alultáplált voltam. Az ekcéma és a korpásodás is eltűnt a hajamban "- írja Lenka az egyik blogon. Egy másik nő meddőségben szenvedett. Nem tudott természetes módon teherbe esni. De amint megváltoztatta étrendjét, valóra vált a családalapításról szóló álma. Sokan a legjobb és legegészségesebb étrendről beszélnek, amely megszabadult a test szennyeződéseitől, méregtelenítette a testüket. "Jó étrend a test tisztításához. Majdnem negyed éve tartom, és jól érzem magam. Bónuszként 12 kilót fogytam. Előnye, hogy a zsírtartalékokból valóban lefogytam, ezt egy speciális eszközzel is megerősítettem. "
Az étrendnek megfelelő ételek
A dendroterápiás étrendnek néhány közös vonása van az alacsony szénhidráttartalmú és a paleo diétákkal, de hozzájuk képest több ember tapasztalata alapján a legmegfelelőbbnek tartják. Ha le akar fogyni, vagy megszabadulni, vagy elnyomni e betegségek megnyilvánulásait, érdemes kipróbálni. A dendroterápiás étrend inkább a zsírdiétákhoz tartozik, ahol a szénhidrátokat nem csak a mennyiség, hanem származásuk is korlátozza.
Itt fontos észrevenni a különbséget - a szénhidrátok igen, de azok, amelyek a fák gyümölcséből származnak. Ezért az ezt a diétát használók főleg mandula-, kókusz- vagy makklisztből sütnek. Az olajok közül az olíva, a kókusz és a mandula az előnyös. Így semmilyen növényi olaj, például pálma, napraforgó vagy repce. A tejtermékek abszolút kizártak ebből az étrendből. A hús és a tojás korlátozás nélkül fogyasztható.
Meggyógyultak a bőrbetegségektől
Sok nagyszerű utalás van arra, hogy mennyire hatékony ez a diéta. Segített egyeseknek az ekcéma kezelésében. "Az atópiás ekcémában szenvedő barátom kipróbálta ezt a dendroterápiás étrendet. Végül valami, ami elvitte. Az ekcéma rövid idő alatt eltűnt nyom nélkül. ”Ez érthető, mert a dendroterápiás étrend nem tartalmazhat allergéneket, például glutént vagy tejet, amelyek a bőrproblémák egyik fő okozói. Más étrendje eltávolította a gombát a szervezetből. "Egy penészes organizmus kapcsán kezdett érdekelni ez a diéta.
Az interneten felfedezett falisztek: mandula, mogyoró, kókusz és makk. Van olyan keményítő is, amely állítólag nem képes megemészteni a penészt. Ez egy nagyon érdekes mellékhatása a paleo étrendnek. Első ránézésre őrült valakiért, de megvan a maga logikája. Három hónapja fogyasztom a dendroterápiás étrendet, és egész életemben a legjobban érzem itt magam. Soha nem volt még annyi energiám, mint most, eltűnt az ekcémám, és az alakom láthatóan megerősödött. "
A hajuk leesett
Peter azt tanácsolta, hogy dendroteraputikus étrendet fogyasszon, miután hajhullása kétségbeesetté tette. "Mivel 26 évesen szinte teljesen kopasz maradtam, nem volt vesztenivalóm. Az étrendem egyéb összetevők mellett a fűrészpálma szárított bogyóiból állt, amelyekről sok embernek eszébe sem jut a káros DHT, például a kémiai finaszterid blokkolása. Ma ismét sűrű a hajam, és amikor megnézem az egy évvel ezelőtti fotóimat, ez egy igazi csoda. ”Marek négy hónapja elkezdett dendroterápiás étrendet követni, és a haja leesett, sőt észrevette, hogy megvastagszik.
"Azt mondanám, hogy ez a diéta az első, ami igazán beválik nálam. Nem használok gabona lisztet, az étlapomon csak a fa gyümölcséből származó liszteket találja - mandula, makk, kókuszdió, mogyoró. Az egész étrendben ezért kevés a szénhidrát, és az összes napi szénhidrát-bevitelem 100 gramm alá esett. A zsír felhasználásával megszerzem a szükséges energiát. Főleg olíva- és kókuszolajat használok. Tejterméket nem eszek, ezért főleg húsból és halból jutok fehérjéhez. A húshoz és a zöldségekhez hasonlóan én is inkább az organikus minőséget részesítem előnyben, mert valóban sokat eszem "- fejezi be a beszélgetésben egy elégedett fogyasztó.
A faanyagok étrendbe való felvétele egyértelműen előnyös az egészségünk számára. Rajtunk múlik, hogy hagyjuk-e az élelmiszeripar irányítását, amely megpróbálja meggyőzni, hogy az egészségtelen és káros ételek nemcsak nekünk, hanem az egész családnak is megfelelnek.