Pozsony (Óváros) - személyesen és online
A személytelenítés és a derealizáció a személyiségtől, gondolatoktól és érzelmektől való elszakadást jelenti, leggyakrabban stressz idején.
Személytelenítés
A deperszonalizációt az Amerikai Pszichiátriai Társaság (DSM-5) a valószerűtlenség és az önmagától való elszakadás tapasztalataként határozza meg. Az ember úgy érezheti, hogy elszigetelt a saját lényétől (pl. Senki nem vagyok, nincs önmagam), érzéseitől (pl. Tudom, hogy vannak bizonyos érzéseim, de nem érzem őket), gondolataitól (pl. Gondolataim nem tűnnek az enyémeknek) vagy az egész test (változások az éhségben, az érintésben, a hangban). Akár testen kívüli tapasztalatok is lehetnek, amikor a személyiség egyik része megfigyeli a másikat, gondolataikat, érzéseiket vagy testüket.
Derealizáció
A derealizálás a környezettel kapcsolatos irrealitás vagy szétválasztás tapasztalatait foglalja magában. Más embereket vagy dolgokat valótlannak, álmodozónak, ködösnek, élettelennek vagy vizuálisan torznak tartanak. A derealizáció elmosódással, megnövekedett élességgel, tágult vagy beszűkült látómezővel, kétdimenzióssággal, túlzott háromdimenziósággal, megváltozott távolságokkal vagy méretekkel járhat. Torz hallásérzetek is előfordulhatnak, a hangok vagy hangok tompa vagy hangsúlyosnak tűnnek.
A deperszonalizációs/derealizációs rendellenességben szenvedő személyek egyéb tünetei közé tartoznak a kellemetlen fizikai tünetek (pl. Teljes fejérzet, bizsergés, szédülés), amelyeket más kapcsolódó nehézségek okozhatnak. A deperszonalizációval szorongás és depresszió egyaránt előfordul. A deperszonalizáció és a derealizáció időnként visszafordíthatatlan agykárosodástól tart, amelyet szerencsére objektíven nem fenyeget. Fontos jellemzője, hogy a deperszonalizációt és a derealizációt a valósággal való megfelelő érintkezés jellemzi.
Okoz
Az emberek jelentős részénél a rendellenesség és a trauma, ill. negatív gyermekkori tapasztalatok. A kutatások azt mutatják, hogy a rendellenesség elsősorban érzelmi elhanyagolással, fizikai bántalmazással, a családon belüli erőszak passzív megfigyelésével és egy családtag vagy barát váratlan halálával jár. A leggyakoribb azonnali ok az súlyos stressz (interperszonális, pénzügyi, munkaügyi), depresszió, szorongás (különösen pánikrohamok) és tiltott kábítószer-fogyasztás.
Stressz idején a deperszonalizáció és a derealizáció valószínűleg számos disszociált érzelem és gondolat következtében következik be. A disszociáció az érzelmek öntudatlan elkülönítését jelenti a mindennapi élet eseményeitől. Például az ember erős érzelmi és stresszes eseményekről beszél, de azt mondja, hogy "már nem aggódik", "hogy ez nem számít" stb. Maga az ember gyakran úgy véli, hogy semmilyen módon nem éli meg az eseményt.
Mondhatjuk, hogy a disszociáció lényegében egyfajta védekezési mechanizmus, amely megvéd minket a kellemetlen érzelmektől. A deperszonalizáció és a derealizáció állapota azonban negatív következményekkel járhat. A disszociációval az egyén eltávolodik hiteles tapasztalatától és önmagának valódi felfogásától. Nincs lehetősége érzékelni az övét lét és az igazi ÖN. Ezért túlélését valótlannak, elmosódottnak vagy torznak lehet tekinteni - deperszonalizált és derealizált.
Kezelés
Azokban az esetekben, amikor más mentális rendellenességek nem társulnak, a pszichoterápia hasznos lehet. Ezen belül az ügyfélnek meg kell ismerkednie az övével belső a valódi érzések egy stresszes eseményhez kapcsolódóan. Azáltal, hogy felismeri és túléli őket, az ember érzékelheti önmagát, és így elkerülheti az elidegenedés vagy valószerűtlenség érzését. Ez azonban továbbra is szükséges követelmény hosszútávú a szabályos pszichoterápia. Sok ember számára azonban nem könnyű szembenézni valódi érzéseivel, ami szégyen, harag vagy félelem érzését is jelentheti. Emiatt az ügyfelek néha idő előtt befejezik a pszichoterápiát, és inkább alternatív kezeléseket próbálnak ki.
A szerző: PhDr. PaedDr. Dušan Fábik, PhD., Pražská 11, Pozsony Staré Mesto 81109 - tanácsadás személyesen és online Facebook: pszichologdusanfabik