Az izomtömeg növelése és a felesleges testzsír elégetése során a különböző kategóriájú és teljesítményszintű sportolókat általában a tesztoszteron és a növekedési hormon szintjének növelése érdekli leginkább. Ha nem érik el e két kulcshormon optimális szintjét, akkor számíthatnak az izomtömeg csökkenésére és a testben a zsír mennyiségének növekedésére.

hormon

Ezeknek az egymásrautaltságoknak azonban még mindig nincs sok olyan tényező, amely befolyásolhatja az egyéni célokat. Különböző más hormonok és az ún hormonális mediátorok .

Az egyik olyan hormon, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak és alábecsülnek dehidroepiandroszteron (DHEA betűszó). Minden hormon atyjának tekintik, mivel a test különféle más hormonokat állít elő belőle. A mellékvesékben termelődik, és szintje csökken az életkor előrehaladtával. Optimális szintjének fenntartása a testben javítja az eredményeket az izomtömeg növelésében és a testzsír csökkentésében.

Ma már számos tudományos tanulmány foglalkozik a DHEA szervezetünkre gyakorolt ​​hatásával. Egyikük arra a érdekes következtetésre jutott, hogy huszonhárom DHEA-cukorbetegségben szenvedő idős és elhízott személy vizeletében teljesen hiányoztak. Egy másik tanulmány megerősítette, hogy ez a hormon növeli az inzulinérzékenységet, és képes blokkolni a glükóz-6-foszfát-dehidrogenáz (G6PD) enzimet.

Ez az elzáródás jelentősen korlátozza a test zsírraktározási és -képzési képességét. A DHEA felelős számos láncreakció elindításáért (beleértve az anabolikus folyamatokat is). Például hatása összefügg az IGF-1 hormon hatásával, amely egy erős anabolikus hormon, amely elősegíti az izomnövekedést és a testzsír csökkentését.

A DHEA a sejtek mitokondriumában aktivál bizonyos enzimeket is, amelyek a zsírégetés mechanizmusának részét képezik, és ezek később energiává alakulnak. A DHEA átalakulhat a szervezetben tesztoszteron és ösztradiol hormonokká, amelyek nélkülözhetetlenek a férfiak és a nők egészsége szempontjából. Igen, a nők is profitálhatnak a tesztoszteronszint enyhe emelkedéséből, ami viszont hozzájárul az izomtömeg növeléséhez és a csontsűrűség javításához.

Így a DHEA hormon nem csak egy szép alak kialakulásában segít, hanem javítja az általános életminőséget, és számos pozitív hatással bír., amelyek közül említhetjük például az immunrendszer támogatását, a szexuális hatékonyság növekedését, a vércukorszint csökkenését vagy a bőrre gyakorolt ​​jótékony hatást.

A DHEA-t külön szintetikus formában táplálék-kiegészítőként is értékesítik, és kiegészítését leggyakrabban körülbelül 30 éves korban ajánlják kezdeni. De légy óvatos! Míg az USA-ban szabad értékesítése megengedett, az Európai Unióban tilos. A fő ok alapvetően az, hogy a hormonokkal való játékot általában meglehetősen veszélyes ügynek tekintik.