A boksz már nem csak gyűrű, és nem csak a férfiaké. A fitnesz ökölvívó órák nagy sikert aratnak azoknál a nőknél, akik szép alakra vágynak, és ki kell üríteniük a negatív energiát. Akár fitnesz bokszot is végezhet otthon. Csak energiára van szükséged, izzadásvágyra, kesztyűre és boxzsákra.
Boksz a tökéletes alakért
A férfiak és a nők is képesek bokszolni, kortól függetlenül. Csak annyit kell tennie, hogy megvásárol egy megfelelőt bokszkesztyű és lefoglalt egy órát egy edzőnél. A klasszikus boksz a ringben valóban igényes és durva sport. Hasonló mennyiségű izzadtságot izzad, mint a ringben a bokszban, még a bokszban is. Ez a kardió edzés segít megszabadulni minden gondtól, enyhíti a stresszt és a felesleges kalóriákat. A fitnesz ökölvívás során javítani fogja a test általános koordinációját, megerősíti a hátsó izmokat, a karok és lábak izmait, felgyorsítja az anyagcserét és növeli az önbizalmát. Edző irányításával megtanulja a helyes stroke alapjait és alapelveit. Idővel elsajátítja az összes lépést és ütést, hogy otthon bokszoljon. Keressen egy helyet valahol a sarokban boxzsák, kapcsolja be a dinamikus zenét, és elkezdődhet az edzés. Az e-bolt profi eladói örömmel adnak tanácsot a bokszkesztyű és a boxzsák kiválasztásában inSPORTline. Kattintson a weboldalukra, és nézze meg saját maga az összes felajánlott sportfelszerelés széles választékát és nagyszerű árait.
Amire szükséged van a fitnesz bokszhoz
A már említett bokszkesztyűkön kívül kötésekre lesz szükséged az ökölvíváshoz. A kötések megvédik a kéz ízületeit és megadják a szükséges megerősítést. A sportközpontokban végzett első edzések előnye, hogy kölcsönöznek kesztyűt. Ennek köszönhetően megtudhatja, melyik felel meg a legjobban. Viseljen laza sportruhát, amely jól felszívja az izzadságot, és különösen olyan, amely kényelmes a lökések, ugrások és ütések készítésekor. A gyors mozgáshoz könnyű cipőre is szükséged lesz. Idővel speciális bokszolókat vásárolhat, amelyek fokozott támogatást nyújtanak tagjainak. A boksz nagyszerű szórakozás és egyben hihetetlen kikapcsolódás az agy számára. Ebben a sportágban megfeledkezik minden gondról, és csak erős sebeket fog koncentrálni.