Berlin, november 14. (TASR) - Túlsúly, elsődleges testmozgás és túl sok zsír - ezek jelentik a cukorbetegség 2 legnagyobb kockázatát, az ún. öregkori cukorbetegség. A cukorbetegségre azonban .

több

Berlin, november 14. (TASR) - Túlsúly, elsődleges testmozgás és túl sok zsír - ezek jelentik a cukorbetegség 2 legnagyobb kockázatát, az ún. öregkori cukorbetegség. Ugyanakkor sok fiatal szenved cukorbetegségben is. Következetes megelőző intézkedésekkel a betegség akár 80 százaléka is megelőzhető - állítja Peter Schwarz drezdai diabetológus a Die Welt német napilapnak adott interjújában a mai cukorbetegség világnapja alkalmából.

Jelenleg világszerte több mint 150 millió cukorbeteg ember él. Szakértők azt jósolják, hogy 2025-re a cukorbetegek száma száz százalékkal nő. Csak Németországban ez a népbetegség éves költsége 50 milliárd euró lesz. Ezért is megtérül a megelőzésbe történő befektetés - mondja Dr. Schwarz.

Nem ért egyet a pénzügyi források hiányával kapcsolatos állításokkal. "A legigényesebb megelőzési program is csak egyötödét emeli fel annak a kezelésnek a költségeinek, amelyet a cukorbeteg betegekre fordítanak a betegség diagnosztizálását követő első évben.

A megelőző programoknak arra kell vezetniük az embereket, hogy tartósan változtassanak életmódjukon. Enyhébb túlsúlyos embereknél csak a hét kilogramm súlycsökkenés csökkenti a felére a cukorbetegség kitörésének kockázatát. A súlyállítás mellett Dr. javasolja. Schwarz akár napi 30 perc mozgást is. A fitneszközpont meglátogatása helyett elegendő egy rövid séta a friss levegőn.

A napi étrendnek legalább 30 gramm rostot kell tartalmaznia, a zsírnak a teljes kalóriabevitel legfeljebb 30 százalékát kell kitennie, a telített savak pedig nem haladhatják meg ennek a mennyiségnek a több mint egyharmadát.

A szakértők rámutatnak, hogy szigorítani kell az élelmiszerek címkézésére vonatkozó szabályokat, ami gyakran nem elegendő. A veszélyeztetett populációkat genetikai teszteléssel kell átvizsgálni.

Gyakran előfordul, hogy a betegséget csak akkor diagnosztizálják, ha több éves magas vércukorszint maradandó károsodást okozhat.

A kezeletlen cukorbetegség felelős a szívrohamokért, agyvérzésért, veseelégtelenségért, valamint az elhalt végtagok amputációiért és a vakságért. Ezért is megérdemli, hogy emberei kellő figyelmet fordítsanak rá - zárja a Die Welt.