Küldés innen neodekonceptualista »2015. október 26., 17:07
Re: Diet GI
Küldés innen gulinka »2015. október 26., 18:57
Re: Diet GI
Küldés innen év »2015. október 26., 21:47
Re: Diet GI
Küldés innen gulinka »2015. október 26., 22:42
Re: Diet GI
Küldés innen év »2015. október 26., 11:20.
Re: Diet GI
Küldés innen gulinka »2015. október 26., 23:56
A könyvről:
Tudta, hogy az ételekben nem minden cukor egyforma? Alacsony glikémiás indexű ételekkel fogyni és energiát szerezni. Ez a könyv négy hatékony diétaprogramot tartalmaz: Zseniális és Vegetáriánus a fogyáshoz, Galvanizer az energia növeléséhez és a GI az élethez. Az alacsony glikémiás indexű étrend a szív- és érrendszeri betegségek, a rák, a cukorbetegség és az extra kilogrammokkal szembeni megelőzés is. (glikémiás index - kisebb súly és több energia)
Mi köze ezeknek az alacsony glikémiás étrend-programoknak a BST-számláláshoz? Gondolod, hogy úgy vannak megtervezve, hogy megfeleljen mindegyikünk energiaértékének, miközben mindegyikünk egyébként magas?
Tehát az újonnan érkezők jósága közel áll a szívedhez, de ennyi idő alatt nem láttam, hogy bárkinek új tanácsot adhatna vagy írhatna.
Ön éppen ellenkezőleg, nagyon érdeklődik irántam.
Re: Diet GI
Küldés innen Miro Veselý »2015. október 27., 08:56
neo-deconceptualist, ezért valószínűleg elolvastam az összes fogyásról szóló könyvet hazánkban, de nagyon kerülöm mindazt, ami a diéta szóval kezdődik. A diéták nem működnek.
Ami a glikémiás indexet illeti, ez egy nagyon jó fogalom, amely segíthet, és érdemes követni a menük összeállításakor. Nem tudom, hogyan érte el a diéta írója a végét. Ha az étkezés fenntartható, akkor nem jelenthet problémát. nem tudom.
Ami más könyveket illeti, valóban jobb, ha többet átnézünk, mindegyik szerző kissé eltérő megközelítést alkalmaz, és főleg minden normális szerző, némi apró különbség ellenére, ugyanazt az áramlást mondja más szavakkal.
A fogyókúrák olyan sok káoszt hoznak az emberek tudatába. Akkor úgy tűnik, hogy senki sem tudja, mi a jó. Ha több könyvet olvas, akkor összefüggésben látja. És mint mindig, itt is a legjobb szerző Dr. Bukovský, akár tetszik valakinek, akár nem. Ez szakmai érveléssel, vagy a klinikai tanulmányok és a szakirodalom önálló tanulmányozásával ellenőrizhető.