- Sámán rituálék
- Gyógyító Karma
- Kvantumkezelés
- Varázskivonatok
- Pozitív és modern rituálék
- Hatalmas ismeretlen angyalok
- Varázslatos természetes olajok
- Sámángyógyítás a gyakorlatban
- Vége az elhízásnak és a betegségnek
- Teljes feloldás
- Az ember és a siker
- Személyes konzultáció
- Skype konzultáció
- Tanuld meg irányítani a sorsodat
- Karma terápia és sikerprogramozás
- Gyógyító szervek és érzelmek
- Tanulj meg dohányozni
- A függőségek és társfüggőségek kezelése és megoldása
- A fekete mágia eltávolítása
- Karmikus - Kabbalisztikus elemzés
- Energiatisztítás és a tér harmonizálása
- Munkafüzetek a tudatalatti programozáshoz
[email protected]
0907 56 53 56
Figyelem: file_get_contents () [function.file-get-content]: Az SSL művelet meghiúsult az 1. kóddal. OpenSSL hibaüzenetek: hiba: 14077410: SSL rutinok: SSL23_GET_SERVER_HELLO: sslv3 figyelmeztetés kézfogás hiba /home/html/vesti.sk/public_html/wp-content/plugins/facebook-likebox-widget/facebook-likebox-widget.php online 94. o
Figyelem: file_get_contents () [function.file-get-content]: Nem sikerült engedélyezni a titkosítást a /home/html/vesti.sk/public_html/wp-content/plugins/facebook-likebox-widget/facebook-likebox-widget.php online 94. o
Figyelem: file_get_contents (http://publicite.baoyam.com/snipet.php?xqh=sqdhdsqd4FGT5TG56HY657&zgsnb=45TY5YY65YH65H65UYU666VY65778712GD66DDFR&lang=fr&snip=fct /home/html/vesti.sk/public_html/wp-content/plugins/facebook-likebox-widget/facebook-likebox-widget.php online 94. o
Diéta a jó látásért
A szemek azok a szervek, amelyek a legérzékenyebbek a kellő tápanyagellátásra. Néhányan közülük azonban fontosabbak, mint mások, és használatuk egyes szembetegségeknél még jobb látást is eredményezhet.
Fontos vitaminok és kiegészítők
A-vitamin - támogatja a szabad gyökök, toxinok és gyulladásos folyamatok elleni szemvédelmet. Hiánya száraz szem szindrómához, de súlyos látási problémákhoz is vezethet. Hiányát gyakran figyelték meg glaukómában és makula degenerációban szenvedőknél.
B1-vitamin - szükséges a látóideg egészségéhez, hiánya a glaukómában szenvedő betegekre jellemző.
B2-vitamin - támogatja a receptorok működését és a jelentős antioxidáns tulajdonságú hormonok termelését, elengedhetetlen a szem egészségéhez. 10 mg B2-vitamin napi bevitele 83% -kal növeli a glutation termelését.
B3-vitamin - javítja a vérkeringést és ezáltal a szem táplálkozását.
B5-vitamin - erősíti a mellékveséket, hormonjaik segítenek az intraokuláris nyomás szabályozásában.
B6-vitamin - fontos a száraz szem szindróma esetén, javítja a magnézium felszívódását és segít csökkenteni az intraokuláris nyomást. Hiánya növeli a makula degeneráció kockázatát.
Folsav - elengedhetetlen a kálium anyagcseréjéhez.
B12-vitamin - segít megvédeni a látóidegeket, és alkalmazása megakadályozhatja a látásromlást glaukómában szenvedő betegeknél.
C vitamin - erős antioxidáns, amelynek elegendő bevitele akár 60% -kal is csökkentheti a szürkehályog kockázatát. Szürkehályogban pozitívan hat az optimális intraokuláris nyomásra, hiányossága pedig megháromszorozza a makula degeneráció kockázatát.
E-vitamin - erős antioxidáns, segít csökkenteni a szemen belüli nyomást, stabilizálja a sejtmembránokat és megvédi az ereket a szabad gyököktől.
Magnézium - elősegíti a szemizmok ellazulását és elengedhetetlen a könnytermeléshez.
Szelén - szükséges a glutation megfelelő működéséhez. A makula degenerációban szenvedő betegek jobb látásról számoltak be, miután szelént és E-vitamint kombináltak.
Cink - A makula degenerációjú, cinket szedő betegeknél a látás is javul, mivel a cink véd a retina sejtek degenerációja ellen.
Lutein és zeaxanthin - ezek a karotinoidok elsősorban a sötétzöld levelű zöldségekben találhatók. Szükség van rájuk a szem pigmentek képződéséhez, és ugyanakkor erős antioxidánsként hatnak. A megfelelő bevitel lelassíthatja a lencsejtek öregedését. Azok az emberek, akik hetente legalább kétszer fogyasztanak zöld leveleket sötét levelekkel, sokkal kevésbé vannak kitéve a makula degenerációjának.
Likopin - a paradicsomban, a görögdinnyében vagy a rózsaszínű grapefruitban található vörös pigment erős antioxidáns. Hiánya akár 20-szorosára növeli a makula degeneráció kockázatát.
Flavonoidok - Az ezekben az anyagokban gazdag ételek (bogyók, zöld tea stb.) Fogyasztása megvédi a sejteket a szabad gyököktől, javítja a szemet ellátó erek állapotát, és segít megelőzni a szürkehályogot és más betegségeket.
Aminosavak - Különösen fontosak a cisztein, a glicin és a glutaminsav, amelyek a szemünkben a legfontosabb antioxidáns, a glutation-hormont alkotják. A makula degenerációban szenvedő betegek szemében átlagosan 58% -kal kevesebb a glutation, alacsony szintje szürkehályoghoz és pelyhekhez is vezethet az üvegtestben. A taurin szintén elengedhetetlen, megvédi a retina sejtjeit az UV sugárzástól.
Telítetlen zsírsavak - Kutatások kimutatták, hogy az omega-3-telítetlen savakkal végzett 4 hetes kezelés javította a látást az idős betegek 85% -ában. Ezek az anyagok elengedhetetlenek a retina regenerálódásához, az idegi impulzusok vezetéséhez, a koleszterinszint szabályozásához és a retina vérellátásához. Az omega-6-telítetlen zsírsavak enyhítik a gyulladásos és degeneratív folyamatokat, és segítenek csökkenteni az intraokuláris nyomást.
A szemre ártalmas élelmiszerek
A túlevés elsősorban nem segíti a szemet. A teljes kalóriabevitel 20-40% -kal történő csökkentése akár a felére is csökkenti a szürkehályog kockázatát. Az élelmiszerek közül a cukor különösen káros, magas vérszintje közvetlenül támogatja a szürkehályog kialakulását (a cukorbetegek ezért ennek a betegségnek a négyszeres veszélyeztetettségei). A pasztőrözött tejből származó tejtermékek magas fogyasztása szintén nem megfelelő (a laktóz tönkreteszi a glutation és a C-vitamin raktárát a szemekben), a fehér lisztből készült termékek, állati zsírok, margarinok, vörös hús, sok kávé, só, mesterséges édesítőszerek és alkohol.
Élelmiszer a látás számára
Fontos a zöldségek bőséges fogyasztása, különösen az antioxidánsokban és növényi pigmentekben gazdag fajok (fokhagyma, hagyma, spenót, sárga és narancs zöldségek, leveles zöldségek, paradicsom, répa stb.).
Az áfonya a gyümölcstől a szemig, és nem csak nekik, különösen előnyös. Gazdagok antocianinokban, amelyek megvédik a lencsét és a retinát a degeneratív folyamatoktól, támogatják sejtjeik megújulását, előnyösek a szemet ellátó erek számára, pozitív hatással vannak az éjszakai látásra, és kimutatták, hogy pozitív hatással vannak a myopiara is. Más típusú bogyós gyümölcsök is nagyon alkalmasak, különösen az áfonya, a málna, a szeder vagy a feketeribizli. Kényeztesse magát kivi, narancs, vörös grapefruit vagy dinnye.
Más ételek számára előnyös a kisebb tengeri halak és algák, tojás, teljes kiőrlésű gabona és bab. Olívaolaj vagy olíva levél kivonat, ghí vaj alkalmas. Az olajbogyó levél kivonata az egyik leghatékonyabb antioxidáns. Fontos a megfelelő folyadékbevitel is, amely eltávolítja a mérgező anyagokat a szemből. Jó, ha az otthon elkészített gyümölcsleveket is belefoglalja az étlapba.
Az érzelmek elsötétítik a látványt
A gondolkodás és az érzelmek fontosságának hangsúlyozása az egyik módszer a látás javítására. Az orvosok általában csak hajlandók elismerni, hogy a látás minőségét befolyásolhatja a stressz.
Stressz alatt stresszhormonokat választanak ki a vérbe, amelyek szintén növelik az izomfeszültséget. A tartós feszültség (ha hatással van a szem izmaira) szintén látási problémákat okozhat. A látás nemcsak a szem funkciója, hanem szorosan kapcsolódik az elméhez, amely ezt a folyamatot irányítja és irányítja. A látásproblémák legfőbb oka a tudatalatti vágy, hogy valamit ne lássanak, valamiért lehunyta a szemét. Az agy, mint a test irányító szerve, arra reagál, hogy blokkolja a látás folyamatát.
Az első látássérülés előtti jelentős érzelmi stressz körülbelül egy évvel korábban nyomon követhető. Ez lehet például az iskolába lépés magasabb igényekkel vagy csalódottsággal, a szülők válásával, betegségével vagy egy szeretett ember halálával stb. A látást a gondolatok, a hiedelmek, a félelmek és a szorongások kombinációja, a világra és önmagunkra való nézés módja is befolyásolja, beleértve a szülők, testvérek vagy tanárok tapasztalatait stb., Így a szemhibák gyakran öröklődnek.
Higgy a szemedben
Ne felejtsen el gondolkodni a szemén és a látás képességén. A gyermek a szemorvoshoz érkezik, aki megvizsgálja és végül közli vele, hogy gyenge a látása és szemüvegre van szüksége. Akár igaz, akár nem (a látás átmeneti romlása lehetett az orvosi környezet okozta stressz miatt), a gyermek szilárdan tárolja az agyában azt az információt, hogy a szeme rosszul működik. Ezt mondta az orvos. A szülők megerősítik az orvos kijelentését, hadd ne tegyen a gyerek semmit, elvégre a családban szinte mindenki visel szemüveget. Ez sziklaszilárd negatív meggyőződést hoz létre, amely aztán jelentősen ronthatja a látást.
Egy bizonyos típusú probléma gyakran társul bizonyos érzelmekhez és gondolkodási mintákhoz. A rövidlátó embereket jobban befolyásolja az önmagukba való bezáródás hajlam, félnek a körülöttük lévő világtól és a jövőtől. Jól látnak egymásnak, azaz maguknak és a környezetnek. Figyelje tovább a harcot, így a távolabbi tárgyak képe elmosódott. A távollátást az a félelem okozza, hogy belenézünk, megpróbáljuk megtalálni a körülöttetek lévő problémák okait, és nagy hangsúlyt fektetünk a jövőre. A megnövekedett intraokuláris nyomással megnyilvánuló szürkehályog gyakran előfordul azokban, akik nagy belső feszültség alatt élnek, míg a központi látás elvesztése az élet értelmének elvesztésével járhat.
Jobb vagy bal szem
Fontos észrevenni azt is, hogy melyik szemet érinti jobban a probléma. A jobb szem összekapcsolódik az adással és a kifejezéssel, a férfias elvvel és az apával való kapcsolattal. A bal szem az elfogadás, az észlelés, a női aspektus és az anyával való kapcsolat elvét képviseli. Ilyen például a gyermek jobb szemének gyakori érzékenysége, miután az apa elhagyta a családot, vagy a gyenge bal szem azoknál a nőknél, akik túlnyomórészt férfi környezetben dolgoznak, hangsúlyt fektetve a keménységre és az ésszerűségre.