Az IKEMU Prágai Tudományos Intézet szerint az etanolnak nincs közvetlen hatása a súlygyarapodásra, így még maga az elhízás sem jelentkezik. A nyereséget az alkoholos italok fruktózként tartalmazott hozzáadott cukor okozza. Éppen ellenkezőleg, az alkohol a test melegítésével is támogatja a kalóriaégetést.
Milyen alkoholt igyon diéta közben?
Inkább válasszon nulla cukortartalmú alkoholt vagy más alacsony cukortartalmú alkoholt. Ha a kalóriákat és az alkoholt nézzük, akkor is itt vannak elfogadható szeszes italok vodka, gin, tequilla vagy whisky. Ez magában foglalja a száraz fehérbort is, 2 gramm természetes cukorral két gyermek számára. Ehelyett igyon olyan alkoholos italokat, amelyekben a lehető legkevesebb cukor van. Ideális esetben a már említett száraz fehér, de vörösbor is.
Milyen alkoholt ne igyon a diéta alatt?
Ha alkoholt fogyaszt, kerülje az alkohol keverését gyümölcslével, limonádéval és más édesített italokkal. Tieto az édesített italokban sok a cukor. Kerülje a koktélokat is, mivel ezek gyakran különféle édes alkoholt és édesített italokat tartalmaznak.
Vásároljon olcsóbban! Figyeljük az üzletek kínálatát és kiválasztjuk a legjobbakat különleges ajánlatok és alkoholkedvezmények
A borivás elősegíti a felesleges zsírégetést. Azok a nők, akik két pohár bort isznak, 30% -kal kevésbé hajlamosak az elhízásra, mert a női test kevesebb enzimet termel, amelyek lebontják az alkoholt. A nőknek több energiát kell költeniük az alkohol metabolizmusához. Tehát több energiát isznak boriváskor, mint a férfiak.
Vásároljon olcsóbban! Figyeljük az üzletek kínálatát és kiválasztjuk a legjobbakat különleges ajánlatok és alkoholkedvezmények
- Alkohol fogyáshoz Hogyan inni és mit kerülni ✔️ Ár → Akcióban ❤️ Új 2021!
- Choco Lite vélemények, vélemények, ár és vásárlás 2021. február
- Alkohol keton diétában Igen, de egyértelmű szabályokkal
- Chocolate Slim vélemények, vélemények, ár és vásárlás 2021. február
- Bioveliss Tabs vélemények, vélemények, árak és vásárlás 2021. február