Ha kedveli az egészséges és ízletes süteményeket, akkor jó helyen jár, van egy finom és ízletes süteményünk.
Gyors sütemény fiatal káposztával és kefirrel könnyen és gyorsan elkészül, és ízletes, remek választás estére.
Ezt a süteményt pedig gond nélkül meg lehet kóstolni, mert a hozzávalók diétásak.
Káposztás pite kefirrel
Fogalmazás:
- 3 tojás
- 1 evőkanál. joghurt
- 3/4 kg liszt
- só és bors ízlés szerint
- szezámmag permetezéshez (opcionális)
- 1 sütőpor
- 1 kis káposztafej
- kapor
Készítmény:
Fejes káposzta finomra vágva. Pároljuk kissé egy serpenyőben, amíg puha. Fűszernövényeket, sót és borsot adunk ízlés szerint, de ne vigyük el: Sót kell adni a tésztához.
Keverjen össze 1 tojást, lisztet, sütőport és joghurtot, adjon hozzá egy csipet sót. Tészta átlagos vastagságú legyen. Keverje össze a maradék 2 tojást egy külön tálban.
Enyhén dörzsölje a tartályt növényi olajjal, amelyben sütni fogja a tortát. Öntsük bele a forma tészta felét, majd s káposztatöltelék majd a maradék tésztát. Kérésre megszórhatja a tortát szezámmaggal.
Sütjük a süteményeket a sütőben 200 fokon, körülbelül 20-30 percig. Ellenőrizze fogpiszkálóval.
- Egy egzotikus csoda, amely megtanít egészségesen fogyni Határozottan egy mangó!
- Vita - Borisz Nemcov - fizikus, aki verseket írt
- Jármű belső fertőtlenítése - ózon, amely a vírusok és baktériumok akár 99% -át is elpusztítja, Pezinok KEDVEZMÉNY
- Le a fontokkal! Végül egyszerűen, hatékonyan és diéták nélkül
- Fantasztikus eredmények napi 4 perc alatt Ez a gyakorlat extra gyorsan égeti a zsírt!