Kipróbáltál már egy drasztikus étrendet, amelynek állítólag csodálatos módon és gyorsan csökkentenie kell a gyomor súlyát és arányait? Visszatért a yo-yo hatásához, a megnagyobbodott hashoz és súlyhoz? Sajnos az éhezés és az alacsony energiatartalmú étrend nem jó recept a fogyáshoz. Először is, csak néhány napos intenzív éhezés és rosszul megtervezett csökkentő étrend után a pszichéje drámai változásnak indul. A tartós éhség fagyosra csökkenti a hangulatot, és ha nem áll le, haragkitörések és fokozódó depresszió következnek be. Semmi értelme nincs számodra, ráadásul a súly önként csökkenés helyett tartósan nemkívánatos szinten marad, vagy növekszik. Végül mérges leszel és elkezdesz enni, amennyit csak tudsz, és egy időre lemondasz. A hasonló kezeléseknek egy közös vonása van: rövid távú cselekvések. Bizonyos szempontból valójában szélsőségesek. Miért káros az ilyen étrendek egyoldalúsága? Mert nem fog sokáig bírni. Kipróbálja a diétát abban a reményben, hogy másfél hónapig kitart és javítja az alakját.
Az a gondolat, hogy a diéta után visszatérj a normál étrendhez, csak egy látomás, mert ha valóban fogysz is egy kicsit, a diéta befejezése után hamarosan az eredeti testsúlyod lesz. Vagy gyakran akár magasabb szinten is. Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy a súlyingadozás sokkal károsabb az egészségre, mint a túlsúly. Ne kísérletezzen - a testnek előnye a stabilitás, nem a gyakori súlyváltozás.
Mi okoz gyomorproblémákat ?
A gyomor falai kétféle sejtből állnak, az első a gyomornedv termelésére, a második a nyálka termelésére szakosodott. 24 óra alatt körülbelül két liter sósavat, pepszint és más fontos anyagot tartalmazó savas gyomornedv képződik a gyomorban. A problémákat általában a sósav és a gyomornedv enzimeinek maró hatása vagy magas savtartalma okozza. A leendő anyák gyakran gyomorégéstől szenvednek. A terhesség alatt megváltozik a hormonok szintje, ami lassítja az emésztés folyamatát és ellazítja a nyelőcső izmait.
Mit kell tenni a gyomor magas savtartalmának enyhítésére? ?
Egyél kevesebbet és gyakrabban. Három nagy adag helyett öt kisebb adag. Ne feküdjön evés közben és legalább egy órán keresztül utána. Jobb, ha leülsz vagy körbejársz. Ne kezdjen el edzeni és más fizikai tevékenységeket csak étkezés után két órával. Tartsa be a megfelelő életmódot, biztosítsa a szervezet számára az összes szükséges tápanyagot (fehérjék, ásványi anyagok, vitaminok, rostok). élelmiszerek. Ne egyen vagy igyon túl meleg vagy túl hideg ételt és italt. Béke, szemlélet és humor - ezek további tényezők, amelyek pozitívan befolyásolják az emésztési zavarokat és a gyomorproblémákat. A gyomorproblémák kezelésének egyéb módjai . Az ásványvíz, amelynek összetétele lúgos, további segédanyagként működhet. Ez segít csökkenteni a gyomorsav termelését és beállítani a gyomor általános környezetét. Ez kiegészíti az ivási rendszert is.
A duodenum éhséggel csal meg
A nehézségeket elsősorban a nyombél irritációja és fekélyek okozzák, amelyek sokkal gyakoribbak, mint a gyomor. Az étkezés után egy-négy órával szólnak, amikor a gyomor üres, és több sav jut be a duodenumba. Ezért régóta azt mondják, hogy a nyombélfekély éjszaka felkel. A fájdalom általában a has felső középső területén jelentkezik, de a szenvedők gyakran furcsa éhségérzeteket írnak le. A test ennivalót kér, mert enyhíti a nehézségeket.
A hasnyálmirigy feldühíti étkezés után
Akut és krónikus gyulladás esetén is fáj. Az akut hasnyálmirigy-gyulladás drámai, éles fájdalom az orvosnál gyorsan utolérhető személynél. A krónikus gyulladás olyan folyamat, amelyben az egész szerv megköti és előidézi a naponta érzett fájdalmat. A fekélyektől eltérően közvetlenül evés után jönnek, mert akkor a hasnyálmirigy emésztőnedvet termel. A gyulladás által károsítva azonban valóban nem képes rá, és túlnyomás jön létre a kimenetén. A fájdalom a köldök körül helyezkedik el, de felfelé is sugározhat. A leggyakrabban alkohol okozta krónikus gyulladás kezelhető, de nem gyógyítható meg teljesen, mert visszafordíthatatlan változás már megtörtént. Ha a hasnyálmirigy fájdalmát daganat okozza, akkor az általában már akkora, mert ez a daganattípus csak előrehaladott stádiumban hallható.
Az epehólyag a bordák alatt szúr
Szúrja a jobb borda alá? Valószínűleg epehólyag lesz. Ha vannak kövek benne vagy az epevezetékekben, akkor megakadályozzák az epe kiáramlását, ami növeli a nyomást. Leggyakrabban klasszikus kólikáról, érkező és elmúló fájdalomról számolnak be, de állandó nyomásfájdalmat is érezhet. Az epehólyag nehéz, zsíros vagy irritáló ételek után is tiltakozik. Az epesavak abbahagyják a képződést, felfújják az embert, fájni kezdenek a jobb borda alatt, és néha sugárzik a lapocka alatt. A fájdalom másik oka az epehólyag gyulladása. Hőmérséklet és általában duzzanat kíséri. Ezután az epe elégtelenül kiürül, felhalmozódik és a beteg megsárgul.
Nem érzi a májat és a lépet
Az emberek gyakran panaszkodnak, hogy fáj a májuk. A máj és a lép is csak egy esetben fájhat. Hirtelen többszörös nagyítással. Mindkettőt olyan esetben tárolják, amely képes alkalmazkodni a lassú nagyításhoz, de akut gyulladás esetén ez nem sikerül, és akkor fájdalmat érez. A májkárosodás funkcióvesztést eredményez. A beteg szerv nem termel elegendő fehérjét, nem távolítja el a szervezetből a méreganyagokat, duzzanatot okoz. A zúzódások kezdenek kialakulni, és a beteg sárgul. Például a cirrhosis csak akkor nyilvánul meg, ha túl sok májsejt pusztul el, és a fennmaradóak már nem képesek működni. A lép hirtelen nagyon nagy lesz fertőző gyulladásos betegségek esetén, és a májhoz hasonlóan nem képes gyorsan alkalmazkodni a csomagolásához.
A belekben fekélyek is vannak
Igen, a belek is fájhatnak. Vékonyabb a has közepén, különösen az alsó harmadban vastag. A leggyakoribb ok két. Nyálkahártya-gyulladás és a vaszkuláris tápanyagellátás zavara, amelyet például érelmeszesedés vagy akár daganatok okoznak. Ha a gyulladás mélyebbre hatol, gasztroenteritisként nyilvánul meg. Hasmenése van, szél, görcsök. A bélfekélyek csak akkor fájnak, ha egy mélyebb falréteget esznek meg, ami vérzést is okozhat. A vékonybélben nehezebb felismerni őket, mert amíg a vér be nem fut az alsó részekbe, addig ez nem okoz változást a széklet színében. A vastagbél gyorsabban reagál. A betegnek fekete székletük van, vagy akár friss vér keveréke is van.
Vakbélgyulladás
Ez egy bélnyúlvány a vastagbél végén. Ha meggyullad, a fájdalom olyan erős, hogy orvoshoz kell fordulni. A fájdalom jobb oldalon zavar, de átterjedhet az ellenkező oldalra is. A normális függelék csak néhány centiméter, de a lakosság kis százalékának hosszabb darabja van, és a hossztól függően a fájdalom teljesen váratlan helyekre lokalizálódik.
A gyomor megosztása segít?
Ez nem egy mai találmány, hanem egy évek óta tesztelt műtéti eljárás, amely lehetetlenné teszi a túlevést. Elsősorban azoknak az elhízott embereknek szól, akiknek problémája a hatalmas mennyiségű élelmiszer hosszú távú bevitele. Ha a túlevés az oka annak, hogy teste évről évre növekszik, és valóban nem tudja, mit kezdjen vele, lehetséges megoldás lehet a gyomor összeszorítása. Egyszerűen fogalmazva, a gyomor zsugorodása mindazon fegyelmezetlen fogyasztóknak szól, akiknek étvágya erősebb, mint a test karcsúsága.
Egészségügyi problémák és étkezés
A cukor és a liszt is hozzájárul a csírázáshoz, ezért minden patogén mikroorganizmus, különösen a gomba, nagyon jól fejlődik ebben a nyálkabevonatban. Például. A Candida albicas erősen mérgező váladékokkal rendelkezik - mikotoxinokkal, amelyek szélként nyilvánulnak meg. Belépnek az emésztőrendszerbe, és károsítják a vesét, a májat, az epehólyagot. Reumát és krónikus gyulladást okoznak, különösen a belekben és a gyomorban.
Ha fogynia kell, és nem tudja, hogyan, töltse ki ezt SÚLYFOGÁS FORMA (kattintás)