Nagy Tesztek
TESZT: Mit mond az asztrológia? EZ a jóslatod a szeretetről
népszerű az internetről
SZERETEM vagy UTÁLOM
Nina Dobrev
A körmök a bőrrel és a hajjal együtt kiváló diagnosztikai eszközöket jelentenek, és felfedik jelenlegi egészségi állapotunkat. Ha nincs vitaminhiányunk, és rendszeresen ápoljuk a kezünket, a körmök feszesek, hajlékonyak és rózsaszínűek.
Noha a művelt körmökkel ellátott kéz a tökéletes hölgy névjegye, a tökéletes természetes körmökre csak kevesen lehetnek büszkék. Ha a körmöd nem egészen olyan, mint amilyennek szeretnél, akkor megfelelő étrenddel és rendszeres ápolással kell segítened magad.
Diéta az egészséges és erős körmökért
A gyenge és törékeny köröm a fő jele annak, hogy a szervezetben hiányzik a kalcium és a fehérje. Hiányuk különösen azoknál a nőknél szenved, akik állandóan a redukciós étrend körhintájában vannak, ennek következtében a törékeny körmökkel kapcsolatos problémák alakulnak ki.
A hasadás és törés ellen ajánlott sok tejet és kalciumban gazdag tejterméket fogyasztani. Kiegészítheti a D-vitamint halolajból, szardíniaból és tonhalból. Ha gyenge körmök vannak, akkor a vasban gazdag ételek segítenek. Ezért fogyasszon sok diót és növényi olajat.
A szép és egészséges körmök biztosításához elegendő cink-, szelén- és magnéziumbevitelt kell biztosítania. Ha hiányzik ezekből az anyagokból az étrendben, kezdjen el kifejezetten körmökre, hajra és bőrre tervezett termékeket használni.
Házi körömápolás
A szakértők inkább a rövid, de egészséges körmöket részesítik előnyben, klasszikus vagy francia manikűrrel kezelve. Hogy büszke legyél a körmeidre, adj nekik legalább heti fél órát.
Ha otthon kezeli a körmét, használjon gyengéd reszelőket. Egy fém vagy durva reszelő ártalmas a körömre. A legjobb az ásványi anyag vagy az üveg. Mindig egy irányba kell reszelni - a szélétől a köröm hegyéig. A körmök levágásához olló helyett használjon fogót, mert az ollóval történő vágás felelős a köröm hegyére való rétegezéséért.
Házimunka - edények vagy ablakok mosása közben használjon kesztyűt, mivel a víz és a vegyszerek túlságosan megszárítják a kezet, és a körmök ezután könnyebben hasadnak. Ha dohányzik, és körmeit megsárgítja a nikotin, kenje meg citrommal. A citromlé természetes gyógymódokat tartalmaz, amelyek fehérítik az ujjait.
A mindennapi körömápolás magában foglalja a napi festést tápláló olajjal vagy feszesítő lakkal is, amely a körmökhöz pontosan mire van szükségük - kalciummal, fehérjékkel és vitaminokkal. Vigyázzon a karmaival, hogy szégyenkezés nélkül mutassa meg a fogantyúkat.