A dobozos étrend azon alapul, hogy a táplálkozási csapat egy menüt javasol, a szakácsok főzik és te eszel. Kétségei vannak afelől, hogy ez megfelelő-e Önnek? Tehát olvassa tovább és derítse ki.
Kerüli az optimális fehérjebevitelt, mert sportoló vagy az izomtömeg-gyarapodás szakaszában? „A dobozos étrend-szolgáltatók több diétás programot kínálnak, amelyek figyelembe veszik az egyéni igényeket. Csak annyit kell tennie, hogy elvégez egy kis mini felmérést, és kiválasztja a legmegfelelőbbet. Tehát, ha izomtömeget épít, keressen egy menüt, amely elegendő arányban tartalmaz sovány húsokat, csökkentett zsírtartalmú tejtermékeket és összetett szénhidrátokat. Röviden, az optimális étrend a táplálkozáshoz és az izomregeneráláshoz "- tanácsolja Mgr. Kateina Shimkova zo Az egészséges táplálkozás.
Hírhedt dietetikus
Mestere vagy a diétáknak, és még mindig a súlyod van, mint a hintában? Akkor van egy jó hírünk az Ön számára. Szinte egy életen át megtarthatja a dobozos diétát, és elviselheti. Ezenkívül garantáltan csökkennek a fontok. Miért vagyunk biztosak benne? A dobozos étrend valódi ételt mutat be, és az az alapja, hogy egész nap eszel, és a diéta nem egyoldalú. Tehát nem lesz hajlandó megsérteni. "A klasszikus étrend kudarca az, hogy korlátozza önmagát. Nem eszel ezt-azt, keveset, vagy különféle port és italpótlót. És amint betartja a diétát, a súly rakéta sebességgel elrepül. A dobozos diétával ez nem jelent kockázatot, mert helyes étkezési szokásokat tanít, és mindent megeszel. Csak azt kell tudni, hogy mennyit, milyen elrendezésben és milyen kombinációkban "- teszi hozzá KateЕina Šimková.
Instabil
Nagyon sok van és nem tudok lépést tartani. Ezen egyetemes üzenet szerint felismeri az elkapót. Örökké az órájára szegezett szemmel. És nem mindegy, hogy felsővezető vagy kisgyermekes anya. A dobozos vendéglátás tökéletes nekik. A táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott ételeket a szakácsok főzik, és a futár a leírt dobozokban eljuttatja Önhöz otthonába vagy munkahelyére. Rajtad múlik, hogy optimális időközönként eszel-e ételt. A dobozos diéták étkezési korlátozásokkal rendelkező emberekre is gondolnak, legyenek önkéntesek vagy kényszerűek. A laktóz-, glutén- vagy vegán-intoleranciában szenvedő emberek meg fogják érni a pénzüket.