hogy

A boka duzzanata olyan probléma, amelynek számos oka lehet. Ha ezt az állapotot megelőzte egy rossz lépés a lábon, akkor először sérülésről és ficamról van szó, amely a szalagok károsodásával függ össze. Ebben az esetben egyértelműen lokalizált fájdalom jellemző.

Néha a boka nyilvánvaló ok nélkül megduzzadhat. Ebben az esetben a vénákkal vagy a vérkeringéssel kapcsolatos problémákat is figyelembe kell venni. Ha a duzzanat hosszú ideig jelentkezik, de akkor is, ha a duzzanat gyorsan kialakul, ezt az állapotot gondosan be kell tartani. Ennek megfelelően ki kell választani, mi segít a duzzanatban a legjobban.

Mi a duzzadt boka, hogyan alakul ki és milyen tünetei vannak

A boka duzzadását olyan állapotnak nevezzük, amelyben a folyadék láthatóan felhalmozódik a sejtek közötti terekben, különösen a bőr alatti szövetekben vagy egyes szövetekben, a boka területén. A második lehetőség egy olyan állapot, amikor az izmok és szalagok kitágulnak.

Ha duzzanatról van szó, az összefügghet akár a mozgásszervi rendszerrel és a fent említett izmokkal, de például a szív- és érrendszerrel, valamint a keringési problémákkal is. Az októl függően a duzzanatnak más mechanizmusai is lehetnek. Az izmok és szalagok nyújtása mozgás típusú probléma, leggyakrabban sérülés következtében merül fel.

Ibalgin DUO HATÁS

  • Befolyásolja a mozgásszervi rendszer gyulladását és tüneteit
  • Hatások a mozgásszervi betegségekre
  • Hatások a sérülésekre és a poszttraumás állapotokra

Aflamil

  • Fájdalomcsillapító
  • Gyulladásra
  • Osteoartritisz esetén

Elmetacin

  • A végtagok akut sportsérülései esetén
  • A gerincen és a merev nyakon
  • Reumás gyulladásos betegségek esetén

Veral 1% gél

  • Az ízületi és izomfájdalom enyhítése
  • Duzzadási megkönnyebbülés
  • Gyulladás kezelése

Ezenkívül a boka duzzanata más jelenségekkel és tünetekkel is járhat:

  • A boka szúró és lokális típusú fájdalma jelentkezik leggyakrabban, ami különösen izom- és szalagsérülések miatti duzzanat esetén jellemző
  • sérülés esetén a bőr kipirosodása, a boka mozgásának problémája vagy az érzékenység, de technikailag inkább a zsibbadás problémája is fennáll
  • A duzzanat a borjú láz- és fájdalomproblémáival is járhat, különösen akkor, ha a duzzanat mögött vénákkal és vérkeringéssel van probléma.
  • ha a duzzanat mögött rejlő vénaprobléma nem kielégítő, akkor a duzzanat láthatóan csökkenhet az éjszakai pihenés vagy a lábak kirakása következtében

Óvakodjon ezektől a tünetektől

Ha a duzzanattal járó fájdalom intenzív, ha a duzzanat hirtelen jelentkezik és csak az egyik lábán jelentkezik, ha az ízületek mozgása jelentősen korlátozott, ha a bőr színe jelentősen megváltozik, vagy ha a boka érzékenységének romlását érzi, elmenni orvoshoz.

Okok és amikor duzzadt boka képződik

Ami a leggyakoribb okokat illeti, a sérülés vagy vénás elégtelenség fent említett hatásai érvényesek, és ezek a legvalószínűbb helyzetek is, amikor a boka vagy mindkét boka megduzzad. Ezenkívül figyelembe kell venni a kockázati tényezőket.

Itt vannak azok a helyzetek, amikor a boka duzzanata fordul elő leggyakrabban:

Rándulások és sérülések: A boka duzzadásának leggyakoribb oka olyan sérülés, mint rándulás, rossz hozzáférés vagy egyéb sérülés az ízületeken, szalagokon, inakon vagy izmokon ezen a területen. Ezután kihagyhatatlan fájdalom jelentkezik a duzzanatban.

Vénás problémák: Ezzel szemben, ha a duzzanat láthatóbb, komolyabb megnyilvánulások nélkül, nyilvánvaló ok nélkül jelentkezik, és nemcsak az egyiken, hanem mindkét bokán is jelentkezik, nagyon gyakran vénaproblémák következményei, például hosszú állás közben.

Egyéb tényezők: Az egyéni helyzettől függően a duzzanatot olyan természetes tényezők okozhatják, mint a terhesség kezdete, a vízvisszatartás vagy egyes gyógyszerek mellékhatása, de problémásak is, például a preeclampsia vagy a vese- és májbetegségek.

A duzzadt boka megoldása otthon

Ha a duzzanat mögött súlyos izom-csontrendszeri sérülés áll fenn, azaz ha ezt ficam vagy más sérülés követte, akkor orvoshoz kell fordulnia. Ugyanez igaz a súlyos vénás problémákra is. Azonban otthoni kezelést is igénybe vehet a támogatás részeként.

A következő forrásokat kell tartalmaznia:

Hideg csempék és fürdők

A boka megrándulása és a benne lévő szalag vagy izom károsodása miatti akut duzzanat és fájdalom elsősegélye hideg borogatásból vagy egy zacskó jég hozzáadásából áll. Használhat hűtőfürdőt is, amely szintén segíti az ereket, például mentával.

Pihenjen a lábnak

A második fontos intézkedés, amely ideális a támogató otthoni kezeléshez, a lábak vagy az érintett boka maximális pihenése. Vénás problémák esetén segít a lábak magasabbra terjesztésében, sérülés esetén az ágynyugalom is előnyös.

Rögzítés és tömörítés

Ha a boka duzzanata vagy mindkét boka duzzanata vénás elégtelenséggel jár, speciális kompressziós harisnyákat vagy kötéseket vásárolhat a lábak véráramlásának javítása érdekében. Még akkor is szükséges rögzíteni a bokát, ha a duzzanat sérüléssel jár.

Gyógynövények és természetes gyógymódok

Ha problémája van a vénákkal, elsősorban a gesztenyét és a bioflavonoidokat tartalmazó speciális teákat használhatja a véna falainak megerősítésére. Ha a duzzanat boka sérülés miatt következik be, akkor az érintett területhez zsurlót, hagymát vagy fokhagymát adhat.

Egyéb intézkedések

Ami a rezsimintézkedéseket illeti, azoknak elsősorban a vénás problémákra kell vonatkozniuk. A vénás elégtelenség és a keringési problémák az életmódtól is függhetnek, ezért korlátozza a só, az állati zsírok, az alkohol, a dohányzás és a túlzott koffeinbevitel mértékét.

Támogató készítmények és kiegészítők

Kipróbálhat néhány szabadon elérhető terméket a hatékonyabb regeneráció és az otthoni kezelés során az állapot javításának támogatása érdekében. A vénákon különféle gélek és krémek, valamint tabletták, tapaszok, kenőcsök és helyi spray-k vannak az izmok és az ízületek támogatására.

Specifikus hatású gyógyszerek

Ha a sérülés következtében több fájdalmat és duzzanatot szeretne enyhíteni, akkor hatékonyabb összetételű gélek és krémek formájában is vannak gyógyszerei. Ugyanez vonatkozik a vénás problémákra is, és vény nélkül kapható gyógyszereket is használhat.

EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD ÉS VIGYÁZAT

Ami a megelőző intézkedéseket illeti, a legjobb dolog, amit tehet a sportok esetében, a maximális óvatosság és a megfelelő lábbeli használata, vénás problémák esetén az egészséges életmód, a problémás étkezés minimalizálása és a kellő testmozgás.

Táplálék-kiegészítők és készítmények a duzzadt bokákhoz

Ami a boka duzzadásának leggyakoribb okait, vagyis a vénák problémáját és a boka sérülését okozza, amelyet elmozdulás vagy rándulás okoz, szintén szabadon hozzáférhető kiegészítőkhöz és készítményekhez nyúlhat, amelyek támogatják az otthoni kezelést.

Az ok típusától függően választhat:

Ha a vénákkal van probléma, akkor tabletták, kapszulák vagy krémek és gélek után nyúlhat, ha mozgásszervi rendszerről van szó, akkor tapaszok, kenőcsök, krémek és gélek állnak rendelkezésre

Elsősorban a következő előnyökkel járnak a felhasználók számára:

  • eladásukat nem feltételezi recept vagy orvoslátogatás
  • a kompozíció természetes, és a cselekvés ezért természetes
  • a használat hosszabb lehet, és többféle típus is kombinálható

Azoknál a termékeknél, amelyeket a boka annak elmozdulása miatt duzzanatra szántak, a leggyakrabban használt anyagok a kígyóméreg, a mentol, a kapszaicin, a glükózamin és a növényi kivonatok a fájdalom és más tünetek ellen. A vénás kiegészítők esetében összetételük megtalálható császár, nemi erőszak, körömvirág, édeskömény, de bioflavonoidok is, amelyek javítják a vérkeringést és a vénák állapotát.

Boka duzzadt gyógyszerek

Ha súlyosabb duzzanata van, amely intenzívebb fellépést igényel, akár fájdalom, akár más megnyilvánulás esetén, elérheti a gyógyszert. Még ebben az esetben is alkalmazhatja őket mind a vénákon, mind az izom-csontrendszeren.

A kínálat a következő típusú gyógyszereket kínálja:

A leggyakrabban antiszeptikus és égésgátló hatású cseppeket, a kötőhártya duzzanatához cseppeket, szemgátló kenőcsöket nem gennyes gyulladás esetén, sérüléseket és más problémák kezelésére szolgáló géleket alkalmaznak.

Fontos jellemzőik a következők:

  • koncentráltabb összetételű, akár szintetikus, akár természetes anyagokból
  • aránytalanul gyorsabb a fellépés és az intenzívebb hatás
  • ugyanakkor fennáll a lehetséges mellékhatások és ellenjavallatok kockázata is

A gyógyszerek összetételét illetően a vénáknak szánt gyógyszerek esetében a gélek és krémek esetében főleg heparint, rutint vagy árnikát, tabletták és kapszulák esetében különösen a hesperidint és a dioszminot alkalmazzák. Izom- és ízületi gyógyszerek esetén fájdalomcsillapító tablettákat, fájdalomcsillapító szereket, valamint duzzanatgátló szereket tartalmazó krémeket és kenőcsöket is használhat.