Egyre gyakoribb, hogy nem tud mély lélegzetet venni? Próbálja ki most, ha teheti. Tehát: Vegyél egy mély levegőt és lélegezz ki. Hiányzik ehhez a tüdő kapacitása? Én is. Gondolom, nem dohányzol? Igen? Én is. Reggel fojtogató köhögésed van, és a nap folyamán végtelen, bosszantó köhögés zavar? Igen? Én is.
Tilos a dohányzás a jobb élet érdekében
Végezze el az utolsó cigarettát, és 20 perc múlva jobban érzi magát:
20 perc elteltével: A vérnyomás, a pulzus normalizálódik, a kar és a láb hőmérséklete normalizálódik.
8 óra elteltével: A vér CO szintje a normális szintre csökken, az oxigén normál szintje visszatér.
24 óra elteltével: A szívroham valószínűsége csökken.
48 óra elteltével: Az idegvégződések újra növekedni kezdenek, javul az íz és az illat, jobban járnak.
2 hét után: javul a vérkeringés, a tüdőfunkció 30% -kal javul
1-9 hónap elteltével: a köhögés, fáradtság, légszomj alábbhagy, üregek szabadulnak fel, az algák ismét növekedni kezdenek a tüdőben, ami csökkenti a fertőzés kockázatát és megtisztítja a tüdőt. Tízéves nemdohányzás után a dohányzók és a nem dohányzók daganatos betegségének kockázata körülbelül azonos.
- Hámlasztó termékek az arcra, ami jobb a népi vagy professzionális gyógyszerek számára
- Itthon vagy külföldön Karrier határok nélkül
- DIÉTA VAGY ÉLETMÓD Tekmar eshop - Tudjuk a legjobb botok receptjét
- Házi paradicsom, retek vagy saláta egyenesen az erkélyről Aha, milyen egyszerű! - Képtár
- Energiatakarékos doboz - átverés vagy a szakértők valódi véleménye, hol vásárolhat