Bejegyzés innen: syslik95 »2012. április 17., 2:58
Re: dohányzás + kóstolás = ?
Bejegyzés innen: begbeee »2012. április 17., 7:54
Re: dohányzás + kóstolás = ?
Bejegyzés innen: syslik95 »2012. április 17., 7:56
Re: dohányzás + kóstolás = ?
Bejegyzés innen: Numline1 »2012. április 17., 9:37
Ne találjon ki diétát, 90 nap után újra aludni fog, valószínűleg nem tart ki néhány hetet, és visszatér az árvíz diétához. Egyetlen tanács: felejtsd el a diétákat.
Körülbelül ötször adom hozzá ezt a linket a fórumhoz: http://chudnutie-ako.sk
Neked minden gyönyörűen le van írva, nincs női magazinból származó jojo diéta, és le van írva a fogyás közbeni dohányzásról is.
Re: dohányzás + kóstolás = ?
Bejegyzés innen: brm »2012. április 17., 10:51
Erre a 90 napos diétára . ismerőseim tartották (egyikük dohányos) . és be kell vallanom, hogy nagyon jó súlyukat vesztették. de aztán egy éven belül visszatértek eredeti súlyukhoz és újrakezdték a diétát, de ez nem tartott sokáig. A diéták feleslegesek, jobban állítsa be étrendjét általánosabban és mozogjon többet és.
.és ne hagyja abba a dohányzást.
És mégis . véleményem szerint 195 cm-nél a 100 kg normál súlyú . csak zsír helyett izmok kellene . tehát inkább mozogj és mozogj . még mindig túl fiatal vagy a fogyókúrához. Csak tavasszal a nők tartanak étrendet, hogy nyáron jól nézzen ki fürdőruhában, és az 50 év feletti férfiak egészségügyi problémák miatt.
Re: dohányzás + kóstolás = ?
Bejegyzés innen: bolek »2012. április 17., 14:21
Véleményem szerint a 90 napos étrend az, hogy ha valamiben korlátozod magad, akkor automatikusan lefogysz, és három hónap olyan szép idő a fogyáshoz. Ebben a három hónapban azonban inkább egészségesen táplálkoznék, tanulmányoznék valamit a táplálékfelvételről, az alapanyagcseréről, az étrend összetételéről, és elolvasnám a termékek összetételét. Amikor belemegy, automatikusan felveszi, és tudni fogja, milyen ételeket kell elérnie. Az egészséges táplálkozás egész életen át alkalmazható, de a 90 napos étrend valószínűleg nehéz.
A dohányzás terén a dohányosok átlagosan 3-4 kg-mal kisebb súlyúak, mert a dohányzás elnyomja az étvágyat. Azt mondják, hogy a dohányzás abbahagyása után hízik, de valószínűleg attól függ, mit cserél le a dohányzásra. Ha a kezét elfoglalja az evés, akkor hízik, ez logikus.