A legtöbb fogyókúrás nő célja olyan étrend megtalálása, amelynek nincsenek hátrányai és ellenjavallatai. Úgy tűnik tehát, hogy az ideális és nagyon hatékony Ducane diéta károsíthatja a testedet is. Nézzük meg ezt a témát részletesebben, hogy végül meghatározzuk a fogyás módját. Bármely diéta általános ajánlása, hogy forduljon orvoshoz, mert csak a testének valós lehetőségeit és gyengeségeit ismeri.
ellenjavallatok
A Dukan diéta a következő ellenjavallatokkal rendelkezik:
- Formálatlan női test. Egyszerűen fogalmazva, ha még nem volt időd, akkor jobb, ha nem használsz ilyen étrendet.
- Ha babát tervez, már terhes vagy szoptat. És mindez azért, mert a nemi hormonok közvetlenül kapcsolódnak a testünkbe bejutó zsírokhoz.
- Ha munkája súlyos mentális aktivitással jár, vagy vizsgákra készül, akkor jobb, ha nem használja a Ducane diétát.
- Vesebetegségben, szív- és érrendszeri vagy emésztőrendszerben szenvedők. Valamint a köszvény vagy anyagcserezavarok jelenléte.
- Ha gyakran változtat a hangulatán, vagy depressziósnak érzi magát, diéta nem ajánlott.
A Ducane étrend hátrányai:
- kis mennyiségű fehérje;
- drága termékek jelenléte;
- A fehérje oldhatatlansága hozzájárul a hulladék felhalmozódásához a szervezetben
Van Ducane étrendje és néhány mellékhatása: gyakran székrekedés van, de ha naponta növeli az ivandó vízmennyiséget, akkor minden rendben lesz. Már az első szakaszban kellemetlen rossz lehelet jelenhet meg, de egy idő után magától elmúlik. Egy kis fáradtságot is tapasztalhat, de ez sem hosszú. A ducani étrend következményei természetesen léteznek, de nincs sok profi. Ezért, ha nem olyan fontos a mínusz szempontjából, mint a profik, akkor nyugodtan használhatja ezt a diétát.