Edzésgumi, expander ezek a mai fő fitnesz segédeszközök, amelyeket elképzelünk és megmutatjuk a felső darabokat, amelyeket beszerezhet.

A testmozgás és az egészséges táplálkozás néhány évvel ezelőtt sok ember kedvenc életmódjává vált. Világszerte emberek milliói látogatják a fitneszközpontokat, fotókat adnak egészséges ételeikről a közösségi hálózatokba, és büszkék fejlett, gondoskodó testekre.

Azonban nem mindenki akar elmenni az említett "fit" -be, és inkább otthon készül az alapfelszereléssel, amelyet megvásárol. Az otthoni környezet egyszerűen jobban megfelel néhány embernek.

Akár fitneszközpontokban szeret edzeni, akár inkább az otthoni testmozgásra épít, nem számít, mert ezeknek a segédeszközöknek az alapvető felszereltsége megadja nem kéne hiányoznia otthonról e két esetben egyik sem.

Az alapfelszerelés nem csak a drága gépeket tartalmazza mint például álló kerékpár vagy álló kerékpár, de aj ellenállásgumi a testmozgáshoz, amelyet több száz módon használhat, és soha nem fog unatkozni.

TOP 5. Sportgumi 2020-ig

Mi az ellenállásgumi gyakorlat?

Valószínűleg az elején meg kellene magyaráznunk, mi is pontosan a testmozgás. Néhány embernek még nem kellett találkoznia vele, ezért nem is tudják, mi hiányzik nekik.

  • Az ellenálló gumit leggyakrabban a testedzés a saját súlyával. Ilyen gyakorlat néha lehet sokkal megerőltetőbb Hogyan lehet ezt megtenni súlyokkal, mert önmagad elrablása nagyon nagy kihívást jelenthet.
  • Azonban minél tovább tornázik, annál könnyebb lesz a saját súlyán gyakorolni kisebb eredmények egy idő után meglátja. Ebben az esetben jön az ellenálló gumi lendületet és helyreállítást ad az edzésekhez.

Ha megnézi ezt az eszközt, azonnal látni fogja, hogy használatban van nem lesz egyáltalán nehéz, mert csak rugalmas gumiszalag, amely a végein csatlakozik. Gyakorlás közben azonban ellenállást kelt és a csapat növeli a gyakorlatok nehézségeit.

Az ellenálló gumik típusai

Természetesen van többféle ellenálló gumik, amelyek egymástól távol vannak színében különböznek és magát is fokú ellenállás. Végül is mindenkinek másra van szüksége a képzéséhez, és talán a következő vásárlás után többféle fajtája is lesz otthon.

edzőgumi
TÍPUS

Nem tudja, milyen tejsavófehérjét válasszon? Nézze meg ezek listáját a legjobb tejsavófehérjék a piacon!

Mik a testbővítők?

A mai cikkben azonban nem csak az ellenállási gumikra fogunk összpontosítani, hanem arra is tágító. Mit jelent valójában ez a név?

Tágítók vannak nagyon hasonló ellenálló gumik, de bizonyos szempontból eltérnek tőlük. Ez a gyakorlati segédeszköz az egyetemes a megfizethető abszolút mindenki számára, aki sportolni akar. Felajánlja az egész test hatékony megerősítése és alkalmas is rehabilitáció során.

Tágítók vannak könnyű, kompakt és olcsó, ennek köszönhetően mindig kéznél lehet otthon, kéznél és pontosan abban az időben, amikor tornázni szeretne. Megtalálja a piacon kétféle:

  • Bővítés markolattal
  • Bővítés markolat nélkül (csomagolásra alkalmas)

Ezzel a testmozgás segédeszközzel cserélje ki a súlyzókat a szerezd meg az álmok alakját, amire olyan régóta vágysz.