1/11 A kilók még mindig tartanak rajtad, mint a fogók? És nem véletlenül követi el ezt a hibát is? Fotó: Shutterstock
2/11 Az ebédvakolat az alap, még az ételekben is. Photo: archive
3/11 Cukor vagy csokoládé kávéhoz? Ki kell választania a Fotó: archívum lehetőséget
4/11 Tudta, hogy a stressz rohama alatt vagy dühében háromszor gyorsabban eszel, mint valaha? Fotó: Shutterstock
5/11 A fogkrém semlegesíti és csillapítja a több étel iránti étvágyat, így az esti étkezés vacsorával zárulhat. Fotó: Shutterstock
6/11 Kenyérpirító helyett az ünnep elején vegyen egy tányér levest vagy fehér joghurtot, amely elűzi az éhségtől, majd olívaolajjal, lazacgal vagy koktélparadicsommal díszíti. Fotó: profi
7/11 Víz nélkül nem lehetséges, de nem kell túlzásba vinni vele Photo: Profimedia
8/11 Legközelebb, amikor egy adag zöldséget tányérra tesz, ízesítse egy kevés vajjal vagy olajjal Photo: archive
11/11 A fehérjék a legjobbak reggelre - nem csak sonkának kell lenniük, a szükséges fehérje adagot két fehér joghurt egészíti ki. Fotó: redőny
11/11 Legközelebb ne öntsön olajos öntetet a salátára, hanem külön rendelje meg. Fotó: Profimedia
11/11 Ha lehetséges, keressen új forrást, ahonnan húst, de tejet, tojást vagy vajat is szállíthat. Ideálisak kisgazdaságok vagy magántenyésztők. Fotó: Shutterstock
- Miért fogyasztunk alkoholt?
- Első perc itt van Ez a 9 legjobb ajánlat
- Az orvosok azt tanácsolják, hogy ezek az esztétikai orvoslás trendjei, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni!
- A Google Maps elkezdte visszaszámolni az elégetett kalóriákat, és az emberek azonnal riogattak
- Ewa Farna és tiltakozása Ez egy himnusz minden vér szerinti nő számára; tej