Mozgásban játszunk.
TÁLCA MOTION HIER
ELŐZETES OKTATÁSBAN
Tartalom
1. Mohamed üldözés
Korosztály - 3 évtől
Szervezeti forma - Fizikai és relaxációs gyakorlatok, Kint tartózkodás
Időtartam - Bármi; kb. 5-10 perc.
A hely - tornaterem, játszótér
Játékosok száma - korlátlan (az űrbeállítások szerint)
Fizikai képességek és készségek - sebességfejlesztés
MTZ - ugrókötelek
Módszertani utasítások - Fontos, hogy akadálymentes helyiségben játsszunk a játékkal, a gyerekeknek tornaruhát kell viselniük.
A gyakorlat leírása - Kijelölünk egy játékost, aki elkezd üldözni. A játékos a vállára koppintva próbálja elkapni csapattársait. A játékosok megmenthetik magukat azáltal, hogy egy mohamedán térdre esnek (térdelve ülnek). Bizonyos esetekben célszerű a meghajtási pont körülhatárolása.
2. Csiga verseny
Korosztály - 5-6 év
Szervezeti forma - Játékok és játéktevékenységek, kint tartózkodás
Időtartam - a játékosok száma szerint; kb. 7-10 perc.
A hely - a játék az iskola udvarán és a tornateremben játszható
Játékosok száma - korlátlan; 2 vagy 3 csapat
Fizikai képességek és készségek - sebességfejlesztés
MTZ - két elem a kezdés és befejezés jelölésére, a váltó tárgya
Módszertani utasítások - Fontos, hogy a padló vagy a fű tiszta és száraz legyen, annak elkerülése érdekében
A gyakorlat leírása - Az egész csoport két csapatra oszlik. Jelöljük a rajtot és a célt. A kezdő és a célvonal távolságát a csapatok játékosainak száma szerint választjuk meg (10 - 20 m). Kezdetben mind a hátukon fekszenek egymás mellett, és hazug vonalat alkotnak. Az első a rajtvonal előtt fekszik. A rajtparancsnál az utolsó felkel, körbefutja a fekvő vonalát, és az első mellett fekszik le a cél felé. Amint lefekszik, átadja a stafétabotot a szomszédos csapattársának, és a hazug vonal végére utazik. Ezután egy másik játékos elfut a stafétabotjával, és fut előre a kapu felé, ismét közvetlenül a tábla elején lévő játékos mellett. A csapat így halad, amíg az utolsó a célba nem fekszik.
3. Relé húrkötéssel
Korosztály - 6 éves
Szervezeti forma - Játékok és játéktevékenységek, kint tartózkodás
Időtartam - 15 perc
A hely - a játék a pályán és a szobában is játszható
Játékosok száma - korlátlan; 2 csapat
Fizikai képességek és készségek - a sebesség és az állóképesség fejlesztése
MTZ - csipkés sportcipő, menta
Módszertani utasítások - Gondoskodunk arról, hogy a húr helyesen legyen kötve.
A gyakorlat leírása - A gyerekeket két csapatra osztják. A váltó tagjait rendszeresen 5 méterrel helyezik el a pálya teljes hosszában. A futók mindegyike felváltva oldotta fel a szakaszát a jobb vagy bal lábán, és fejével a kapu felé feküdt. A kezdő futó odaszalad a másik játékoshoz, megköti a húrt a cipőjén, és amint megköti a húrt, kiáltja HOP-t, ami jelzés a fekvő játékos kezdetének a következő szakaszban.
4. Számozott
Korosztály - 6 éves
Szervezeti forma - Maradjon kint
Időtartam - a játékosok számától függ; 5 perc.
A hely - a játék az iskola udvarán vagy az edzőteremben játszható
Játékosok száma - korlátlan; 2 csapat
Fizikai képességek és készségek - a sebesség fejlesztése és a sebességre adott válasz
MTZ - egyik sem
Módszertani utasítások - Fontos, hogy a tömeg annyira távol legyen egymástól, hogy a játékosok ne ütközzenek össze futás közben.
A gyakorlat leírása - A gyerekek két, egymástól körülbelül egy méterre lévő tömeget alkotnak. Egy török ülésen ülnek. Minden tömegben az első az EGYSÉG, a második az ikrek stb. A gyerekek reagálnak a tanár utasítására. Mindig hív egy számot. A feladat mindig az, hogy elfogyjon és minél gyorsabban megkerülje tömegét, és visszatérjen a török székhelyére. A győzelemért pont jár a csapatnak. Az összes gyermek rotációja után a pontok összeadódnak, és meghatározódik, melyik csapat nyert.
5. A sólyomhoz
Korosztály - 3 évtől
Szervezeti forma - Játékok és játéktevékenységek
Időtartam - 5 perc.
A hely - tornaterem, iskolaudvar
Játékosok száma - korlátlan
Fizikai képességek és készségek - a sebesség és az állóképesség fejlesztése
MTZ - ugrókötelek (kötelek)
Módszertani utasítások - Az azonos korcsoportú gyermekeknek a tömegben kell lenniük a sérülések elkerülése érdekében.
A játék leírása - A gyerekek tömegben állnak, és megragadják az övet. Az első a tömegben egy tyúk, az utolsó egy csirke. Sólyom szaladgál. A kinyújtott karú tyúk megakadályozza, hogy a sólyom elkapja a csirkét. Ha sikerrel jár, a tyúk egy sólyom, a sólyom egy csirke, és a tömegben az első egy tyúk. Elhatárolhatjuk a játék helyét.
6. Tű, cérna, csomó
Korosztály - 4 évtől
Szervezeti forma - Fizikai és relaxációs gyakorlatok
Időtartam - 10 perc.
A hely - Tornaterem
Játékosok száma - legalább 10 játékos
Fizikai képességek és készségek - a sebesség és az állóképesség fejlesztése
MTZ - egyik sem
Módszertani utasítások - Figyelje meg a hullámos futást, hogy a futók ne érjenek az álló gyerekekhez a part mellett.
A játék leírása - A gyerekek körben állnak és kézen fogják. Három gyermeket választanak ki: az első egy tű, a második egy szál, a harmadik pedig egy csomó. Ezek a gyerekek félre fognak állni. A tű belefut a körbe és kifelé, ahova akar. A cérnának és a csomónak futnia kell mögötte, csak abba az irányba, amelybe a tű futott. Ha a cérna vagy a csomó helytelen, és más irányba fut, mint a tű - a játék leáll, további három gyermeket választanak ki, és a játék megismétlődik. Amikor a trió sokáig nem hibázik, kérkednek, és újabb triót választanak. A szentháromság akkor is megváltozhat, amikor a cérna elkap egy tűt vagy egy csomó fonalat.
7. Sziámi ikrek
Korosztály - 6 évtől
Szervezeti forma - Játékok és játéktevékenységek, Fizikai és relaxációs gyakorlatok
Időtartam - 5-10 perc.
A hely - tornaterem, játszótér
Játékosok száma - Bármi
Fizikai képességek és készségek - sebességfejlesztés
MTZ - egyik sem
Módszertani utasítások - A játékospárok teljesítményének körülbelül azonosnak kell lennie.
A játék leírása - Játékospárokat hozunk létre, és klasszikus üldözéssel játszunk, az egyetlen szabály, hogy a pár nem szakadhat el - megnőtt.
8. Egykarú herceg
Korosztály - minden korosztály
Szervezeti forma - Játékok és játéktevékenységek
Időtartam - 10 perc.
A hely - iskola udvara
Játékosok száma - Bármi
Fizikai képességek és készségek - sebességfejlesztés
MTZ - egyik sem
Módszertani utasítások - A játék helyén nem lehet akadály, hogy a gyerekek ne ártsanak maguknak.
A játék leírása - Az egyik játékos üldözi a többieket - aki megszerzi a nagymamát, annak meg kell ragadnia azt a helyet, ahol a nagymama kapott - egy kéz a vállán, a fején, a lábán vagy a hátán korlátozza a mozgást, és az üldözés érdekessé válik.
9. Küzdelem a kitömött állatért
Korosztály - 4 évtől
Szervezeti forma - Játékok és játéktevékenységek, kint tartózkodás
Időtartam - 7 perc.
A hely - tornaterem, játszótér
Játékosok száma - Bármi
Fizikai képességek és készségek - a sebesség és a reakció fejlesztése
MTZ - kitömött állat, ugrókötél
Módszertani utasítások - Ez a játék a gyerekek boldogulásának módja szerint módosítható.
Játék leírása - a gyerekeket 2 nagy csoportra osztják. Minden csoportban kettő lesz 1, kettő 2, kettő 3, . A gyerekek az egymással szemben lévő vonalon lesznek, középen pedig egy kitömött állat. A tanár számokat kezd beszélni. Amikor azt mondja, hogy 1, az egység gyermekeinek a lehető leghamarabb el kell kapniuk a kitömött állatot, és vele együtt futniuk kell csapatukhoz. Az ellenfél el tudja kapni, és pontot szereznek.
10. Pókok és legyek számára
Korosztály - 3 évtől
Szervezeti forma - Fizikai és relaxációs gyakorlatok
Időtartam - 5 perc.
A hely - tornaterem, játszótér
Játékosok száma - Bármi
Fizikai képességek és készségek - a sebesség és az állóképesség fejlesztése
MTZ - kréta vagy ugrókötél egy kör képviseletében
Módszertani utasítások - Fontos, hogy a kör mérete megfeleljen a gyermekek életkorának és képességeinek.
Játék leírása - A tanár rajzol, a gyerekek pedig nagy kört alkotnak - pókhálót. Meghatározunk egy gyereket, aki körben áll és pók. Más gyerekek - legyek zümmögnek és bátran repülnek a pókháló felett, és a pók elkapja őket. A pók csak a pókhálóban tud elkapni. Az elkapott gyermekeket kizárják a játékból. Az a légy nyer, amelyet nem sikerült elkapni, és akkor pók.
11. Farkas és gyerekek
Korosztály - 4 évtől
Szervezeti forma - Játékok és játéktevékenységek, kint tartózkodás
Időtartam - 10 perc.
A hely - tornaterem, iskolaudvar
Játékosok száma - Bármi
Fizikai képességek és készségek - sebességfejlesztés
MTZ - kötelek átugrása a játéktér körülhatárolásához
Módszertani utasítások - A játékot bele kell foglalni pl. a mese után.
Játék leírása - A gyerekek szabadon állnak a játszótéren. Anya - a kecske azt mondja nekik: "Gyerek gyerekek, a kapuhoz megyek." A kecske elmegy. Kecskék, fuss, ugorj. Amikor a farkas mogorva, azt kiáltják: „Bújkáljunk!” És elrejtőznek egy rejtekhelyre (zárt tér). Akit a farkas elkap, az lesz a segítője. A farkas csak korlátozott területen üldöz.
12. Helló, gyere ki
Korosztály - 5 évtől
Szervezeti forma - Játékok és játéktevékenységek, Fizikai és relaxációs gyakorlatok
Időtartam - 5-10 perc.
A hely - edzőterem, tornaterem
Játékosok száma - Bármi
Fizikai képességek és készségek - sebességfejlesztés
MTZ - egyik sem
Módszertani utasítások - Ez a játék alkalmas arra, hogy megnyugodjon a tevékenység utolsó részéig.
Játék leírása - A gyerekek szűk körben állnak. A gyermek - a kihívó megkerüli a kört. A vállának megérintésével az egyik gyermeket a következő szavakkal kérik fel: „Hello, gyere ki!” Mindkét gyermek ellentétes irányban fut körbe a körön. Megpróbálnak betölteni egy megüresedett helyet. Ha nem sikerül, kihívóvá válik, és a játék megismétlődik.
Csere - A kihívó és a meghívott férfi kezet fognak a találkozó alatt, és köszönnek "jó napot", vagy felakasztják könyöküket és megfordulnak.
13. Alvótér
Korosztály - 4 évtől
Szervezeti forma - Játékok és játéktevékenységek, kint tartózkodás
Időtartam - 10 perc.
A hely - tornaterem, iskola udvara
Játékosok száma - 10.
Fizikai képességek és készségek - a sebesség és a reakció fejlesztése
MTZ - nincs szükség szerszámokra
Módszertani utasítások - A tanárnak meg kell győződnie arról, hogy az óriás távolsága a törpéktől megfelel-e a gyermekek életkorának.
Játék leírása - A játéktér rövidebb oldalán jelöljük azt a teret, amelyben a mező alszik. A szemközti oldal sarkaiban megjelöljük a törpék rejtekhelyeit. A törpék megközelítik az alvó óriást és ingerlik. A tanár hívására: "A mező felemelkedik", a mező felugrik és üldözi a rejtekhelyükre menekülni próbáló törpéket. Az elkapott törpék hatalmas segítőkké válnak. A törpe utolsó fogása óriásivá válik, amikor a játék megismétlődik.
14. Caterpillar
Korosztály - 6 évtől
Szervezeti forma - Fizikai és relaxációs gyakorlatok, Kint tartózkodás
Időtartam - 10 - 15 perc.
A hely - tornaterem, játszótér
Játékosok száma - 8 - 12 játékos egy csapatban
Fizikai képességek és készségek - az állóképesség sebességének fejlesztése
MTZ - egyik sem
Módszertani utasítások - Az egyes hernyók kellően nagy távolságát választjuk. Sok hely szükséges a játékhoz.
Játék leírása - A gyermekek csoportját ugyanolyan sok csapatra osztjuk. Mindegyik csapat a következőképpen alakít ki hernyót: Egy csapat játékosai sorban állnak, mind előre hajolnak, bal kezüket hátratolják a lábuk közé, és jobb kezükkel megragadják az előtte álló szomszéd bal kezét. A hernyók a rajtvonal mögött elegendő távolságban állnak, és előttük 15 - 20 m távolságban aknák vannak, amelyeknek körbe kell menniük és vissza kell térniük a rajthoz. A hernyó nem szakadhat el.
15. Meghatoltalak?
Korosztály - 3 évtől
Szervezeti forma - Maradjon kint
Időtartam - 10 perc.
A hely - játszótér, iskolaudvar
Játékosok száma - legalább 5
Fizikai képességek és készségek - a sebesség és az agilitás fejlesztése
MTZ - kötél vagy ugrókötél
Módszertani utasítások - Ezt a játékot csak napos időben lehet játszani, ha hosszú és erős árnyékok vannak.
Játék leírása - Indulás előtt célszerű a játékteret a játékosok száma szerint megjelölni. A terület nem lehet túl nagy. A tanár meghatározza az elkapót. Kint süt a nap, ezért az elkapó nem érinti a gyereket, hanem az árnyékáig emelkedik, és azt kiáltja: „Neked van!” Ilyen szabályokkal nehezebb bizonyítani, hogy elkapták-e a fogó gyereket. A csapattársak és a tanár is figyel. Az elkapott elkapóvá válik.
16. A nyuszin
Korosztály - minden korosztály
Szervezeti forma - Játékok és játéktevékenységek, kint tartózkodás
Időtartam - 10 - 15 perc.
A hely - iskola udvara, tornaterem
Játékosok száma - Bármi
Fizikai képességek és készségek - a sebesség és a ritmikus képesség fejlesztése
MTZ - egyik sem
Módszertani utasítások - A játék megkezdése előtt a gyerekeknek ismerniük kell a mondókát.
Játék leírása - A gyerekek kört formálnak és kézen fogják, középen egy nyuszi ugrál egy guggolásban, keze a fején nyugszik és "levágja a fülét". A gyerekek a rím ritmusában körben járnak:
"Nyuszi, cipő, cipő,
gyepre, cipőre, cipőre.
Ugorj, nyuszi, vidd fel,
és keressen barátot! ”
Az utolsó szónál a "nyuszi" felugrik, és egy kézzel körben megérinti a gyermek kezét. Ez a gyermek nyuszivá válik, és a játék folytatódik.
17. Megkötött lábak
Korosztály - 4 évtől
Szervezeti forma - Fizikai relaxációs gyakorlatok, Kint tartózkodás
Időtartam - 10 perc.
A hely - tornaterem, játszótér
Játékosok száma - maximum 12
Fizikai képességek és készségek - a sebesség és az egyensúly fejlesztése
MTZ - sálak vagy szalagok
Módszertani utasítások - A sérülések jobb megelőzése érdekében szorosabban kötjük össze a lábunkat, mint lazán.
Játék leírása - A gyerekek egymás mellett állnak egymás mellett, és egy sál segítségével egymáshoz kötjük a szomszédos lábaikat. A jobb lábhoz kötözzük a jobb oldalon álló szomszéd bal lábát, a bal lábhoz pedig a bal oldalon álló szomszéd jobb lábát. Kötjük a lábunkat a bokán. A jobb stabilitás érdekében a gyerekek megakadhatnak a vállán. A tanár megjelöli a rajtot és a célt. Célszerű az elején a gyalogos gyakorlatot is belefoglalni.
18. Százlábú versenyek
Korosztály - 5 évtől
Szervezeti forma - Fizikai és relaxációs gyakorlatok, Kint tartózkodás
Időtartam - 15 perc.
A hely - tornaterem, játszótér
Játékosok száma - legalább 10
Fizikai képességek és készségek - az egyensúly és az állóképesség fejlesztése
MTZ - ugrókötelek a pálya megjelölésére
Módszertani utasítások - Fontos, hogy a gyermekek rendelkezzenek megfelelő ruházattal és cipővel.
Játék leírása - A tanár két csoportra osztja a gyerekeket. Minden csoport százlábat alkot. Mindkét csoport gyermekei sorban állnak, térdüket kissé meghajlítva és előre hajolva. Mindenki bokaként fogja el az előtte lévő játékost. Az első két kézzel a földön nyugszik. A tanár jelzésére mindkét csoport elindul és az első célba érő százlábú nyer.
- A gyereket egy életen át bántalmazták, a hatóságok nem védték meg a haláltól - Nitra vagyunk
- A beteg vese az egész testet érinti, beleértve a terhességet is
- Az adatközpontok ökológiai bomba, annyi energiát fognak felemészteni, mint egész Irán
- Cher egész életében a drogok ellen - Szlovákia drogok nélkül
- Biztonságos kapcsolat - ajándék egy életre szóló mama számára A MAMA és én cikkei