A ragyogó bőr kulcsa az étel. Használhat millió krémet, de ha továbbra is rosszul táplálkozik, az mindenképpen kihat a bőrére. Ezenkívül egyes ételek praktikusabbak és gazdaságosabbak. Szeretné tudni, melyik?

kezdje

Ez elsősorban 6 főétel, amelyek valódi hasznot jelentenek az Ön számára:

Áfonya

Ezek a feltűnő bogyók antioxidánsként hatnak a szabad gyökök ellen, amelyek felelősek lehetnek az öregedésért, a szív- és érrendszeri betegségekért és a rossz koleszterinért. Ezért segítik testünket a nem kívánt méreganyagok eltávolításában. Ezenkívül az áfonya nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, amely támogatja az immunrendszert.

Édesburgonya

Gazdag C-vitaminban, amely segít a fertőzések leküzdésében, a vas felszívásában és a sebek gyógyításában.

Avokádó

Ha hiányzik az E-vitamin, feltétlenül nyúljon ehhez a gyümölcscsodához, amely szintén segít a rugalmas bőr megőrzésében. Ideális betegségmegelőzésként. Ez segít a koleszterinszint csökkentésében és a szív egészséges állapotában.

Mandula

A mandula, vagy inkább a mandulaolaj kiváló szövetséges a bőr hidratálásában, mert olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek megakadályozzák a sejtek öregedését.

Dinnye

Minden dinnye tartalmaz erős antioxidánsokat, valamint A és C vitamint, amelyek megvédik a bőrt vagy a szívet. Nagyon fontos szerepet játszik immunitásában is. Többek között a dinnye a legolcsóbb kozmetikai termék a bőr hidratálására. Ha véletlenül megégne a napon, vágjon néhány szeletet ebből a finom finomságból, és tegye az égett helyekre.

Omega 3

A legideálisabb étel a lazac. Visszér kezelésére is ajánlott.

A szerző: Zuzka | Fénykép: Pinterest

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

Mától érvényes a COVID gép. Végül megnézzük a többi kerületet, de…

A jól ismert szlovák szépség így nyilatkozott az Atyákról: undorodik a sorozattól!

Változnak a karanténfeltételek Szlovákiában: Az új után

A híres szlovák jóképű férfinak van Covid: Elszigetelten elakadt több ezer kilométerre!

Ivana Gáborík azt tanácsolja, hogyan lehetsz szép: Add ezeket az ételeket a menübe!

Az anya sokkot élt át: Amikor a gyerekek játszottak, ez jött létre a lánya fején! Ahogy megfordult?

A fiatal hölgy tévedte az önbarnító krémet: Amikor az anyja meglátta, nevetésben tört ki!

Majk csak 4 hónapos Aria lányát vitte egzotikába: Ó, hogy a család élvezi!

Hrmová fizette a kozmetikai kezelést: Vigyázz, EZ roncsolta az arcát!

Sem antigén, sem gargalizálás: Új és gyors módszert tesztelnek külföldön!

Heňo közzétett egy videót az ágyról, félmeztelen Rebeccát lőtt: Hűha, ez egy szamár!

Matovic csak néhány percig volt a francia elnöknél, és már megérkezett a TRAPAS!

A legjobb élmény biztosítása érdekében mi és partnereink olyan technológiákat használunk, mint a cookie-k az eszközinformációk tárolásához és/vagy eléréséhez. Ezeknek a technológiáknak az elfogadása lehetővé teszi számunkra és partnereink számára, hogy személyes adatokat, például böngészési magatartást vagy egyedi azonosítókat dolgozzanak fel ezen a webhelyen. A beleegyezés hiánya vagy a hozzájárulás visszavonása hátrányosan befolyásolhatja bizonyos jellemzőket és funkciókat.

Kattintson az alábbiakra a fentiekhez való hozzájáruláshoz vagy részletes döntésekhez. A választása csak erre a webhelyre vonatkozik. Bármikor megváltoztathatja beállításait, beleértve a beleegyezés visszavonását, a Cookie-irányelv kapcsolóinak használatával, vagy a képernyő alján található hozzájárulás kezelése gombra kattintva.