Egészség és étrend

egészség

Csirke steak rizzsel és zöldségekkel

Szuper gyorsétterem, amely 20 perc alatt elkészül.

Szinterelt müzli - az alap

A kicsi imádja a joghurtot szinterezett müzlivel. Vasárnap azonban megtudtam, hogy elfogyott.

Párolt savanyú káposzta tofuval

A savanyú káposzta nyersen és főzve egyaránt kiváló. Lassan nyúlik.

Diétás grillezett csirkemell

: P egészségesen és ízletesen írunk: P hazánkban még mindig így néz ki, valamivel kísérletezni kell és.

hamis fogantyúk a paprikán

a bátyámmal meglátogattuk a gombákat, hátha nőnek, de semmi sok, csak néhány "csókot" és.

Egyszemű palacsinta

Szerelembe estem. Az egyszemű süteményekhez:-D Az egyszemű valójában az első fajta búza, amely.

Tök tészta

Hosszú idő után egy kiadós ebédet élveztem. A liszt tartalmát tekintve kiadós.

Tészta zöldségekkel

Könnyű étel, nemcsak vegetáriánusoknak. Elegendő rostot és könnyen emészthető fehérjét tartalmaz. Emellett ott vannak.

tésztasaláta

Főzzük meg a tésztát, és hagyjuk kihűlni. A sajtot nagyjából reszeljük le, és keverjük össze kukoricával, borsóval .

Tök pörkölt - leves

A hidegebb időszakban (főleg őszi - téli) sütőtökből készült ételek (hokkaido, vaj, szerecsendió, de szintén.

Mezítláb római borsó

A csicseriborsóból a hummus elkészítésének egyik módja nyers, élő, vagyis.

Spagetti zöldségekkel és szárított paradicsommal

Tipp egy gyors nyári ízletes tésztához.

Szójahús mandarinon

A mandarinon található szójahús nagyon ízletes étel, amely időt takarít meg és.

Sötét laposhal sáfránymártással

Ha gyönyörű fehérhal filét kap, akkor rendesen meg kell élveznie. Sötét laposhal.

Kalamare siet

Egy másik előételünk a tenger felől

Gazpacho görögdinnye zöldségekkel

Augusztus végén már "kopog" az ajtón, de az egy héten át tartó 32 ÷ 43 ° C hőmérséklet továbbra is.

Grillezett tengeri keszeg

Leggyakoribb vacsoránk a tenger mellett.

Ducat zsemle (vegán)

Körülbelül tíz éve nem ettem "dukátokat". A férjemmel néhány nappal ezelőtt élveztük őket.

Babsaláta bryndzával és tojással

A hüvelyesek, a bryndza vagy a tojás őseink alapvető megélhetésének egyik alapanyaga volt. És mivel hogyan.

Házi mozzarella botok

Nem is tudom, hányszor fogtam el, hogy az interneten mozzarella bárok képeit nézem.

Szokatlan tökleves

Magam készítettem ezt a levest. Egy ideig a hasnyálmirigy problémám volt, ezért pótoltam.

Tápióka puding dió-csokoládé házi müzlivel

Magam készítettem ezt a szép "ételt", felfedeztem a tápióka ízét, és ezúttal szerettem volna.

Alma lasagna

Ha kedveli az édes ételeket, akkor ez a recept az Ön számára megfelelő. Izgatott leszel.

Szorbet pitahayával

Különleges gyümölcsöt találtam a szupermarketben - pitahaya. Fogalmam sem volt, hogy milyen az íze, és mert szeretem.

Hórománc áfonyával

Ez volt a kísérletem színezékekkel, csak a fehér alapanyagok keverésével és színes színezékekkel élénkítve őket.

Fűszeres padlizsánpörkölt és kuszkusz grillezett zöldségekkel

. padlizsán először párolt, majd párolt fűszeres paradicsomszósz, tálalva.

Sült cukkini

Nagyon jó és könnyű recept, amelyet gyakran készítek, amikor cukkinidény van.

Gyors gombaleves ázsiai módon

. Mivel bármilyen módon szeretem a gombákat és főleg a leveseket, egyszer receptet készítettem belőle.

Lencse-sárgarépa curry

Áztassa Sosovice-t egy órán át vízben, hogy teljesen elmerüljön.

gomba leves

Még nem nagyon ízleltem a gombát, de még mindig imádom a gombalevest:-)

Grillezett zöldségek

Nyári és könnyű ebéd, amely kellemes lesz a vegetáriánusoknak vagy a henteseknek: P

Meleg kuszkusz saláta babgal és friss mentával

Az utolsó ünnepeket, a napot és a hőséget még élvezni kell - például frissítően melegen.

Omlett a nyári kertből

Tegnap szerettem volna valami könnyű tojással vacsorázni. Kinyitottam a hűtőt és.

Rizs tál hússal, cukkinivel és gombával

A rizs nagyon jó alap bármilyen étkezéshez, viszonylag gyorsan és könnyedén elkészül és.

Saláta áfonyával, sózott sajttal és mandulával

A salátáimat nagyszámú és sokféle zöldség jellemzi, de ma reggel készítettem egyet.

Vörös lencse cukkini, curry és párolt csirke

Ez az étel diétás, és ha hiányzik a csirke, vegetáriánusoknak is alkalmas.

  • RSS hírcsatornák Varechy
    receptek az olvasóhoz "data-toggle =" tooltip "data-html =" true "> ->
  • Varecha a Twitteren"data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
  • Varecha a Pinteresten"data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
  • Varecha az Instagram-on
    ösztönzők, szép fotók "data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
  • Varecha a Facebookon
    (160 000 rajongó) "data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
  • Varecha a Youtube-on
    Kattintson a feliratkozáshoz! "Data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">

A varsói recepteket, ételfotókat, videókat és egyéb tartalmakat szerzői jog védi. Több információ.
A Varecha sütiket használ, az összes recept a Webglobe - Yegon szervereken fut.
Szlovákiában készült. Utazás Szlovákiában