Egészség és diéták (receptek kattintással)

receptek

Mediterrán stílusú lazac pisztráng

A halak egészségesek, és nagyon keveset eszünk. Mert sikerült a szupermarketben.

Karfiol és brokkoli hollandi mártással

Egy egyszerű könnyű ebéd. Öntsön holland mártást a főtt zöldségekre.

Sálak vagy nadrágtartók - gyorsan és egyszerűen

Gyorsan meg akartam sütni a hívást, valamit kerestem az interneten - és inspirációt találtam.

Spenót lasagna szójahússal és zöldségekkel

Nem vagyok vegetáriánus, de néha arra kérnek, hogy az állati húst helyettesítsem szójával vagy tofuval. A.

O - Suimono

Japán leves, amelyet először egy sushi étteremben kóstoltam meg. Tehát úgy döntöttem, .

Citromhab

Forró napokon frissítő savanyú-édes hab (de télen is szeretem:))

Sertésszelet zellerrel

A zeller kiválóan hat a testre. Segít a cukorbetegeknek, csökkenti a vérnyomást, jól működik.

Borsos csirke rózsabokorral

A csirke összetevői áztatják a rózsaszín kelkáposztát, és ízesítik a hagymát is. A fokhagyma is felmelegszik.

karácsonyfa

Szitáljon durva lisztet egy tálba. Készítsen lyukat, öntsön egy kevés langyos tejet, amihez adjuk.

Hordókáposzta hordó nélkül

Kiváló receptet kaptam Martuska barátomtól a fent említett erjesztett káposztára zárt pohárban. Mert imádom a káposztát.

Egészséges labdák

Nagyon egyszerű receptet adok ide, akár egészséges reggeliként, akár gyors desszertként.

Tofu sütés nélküli sütemény házi fehércsokoládéval

Egy másik csokoládé receptem. Ez a torta sütetlen, egészséges és különösen hihetetlenül krémes és finom.

Mandulás palacsinta

Jobb palacsintát még nem ettem:)

Újévi kenyérrudak

Valami egyszerű a szilveszteri vendéglátáshoz.;-)

Puding gombóc eperrel

Remek desszert, csak ajánlani tudom:-)))

Leveles tésztában sült sertésszelet gombamártással

Ezt a receptet a tévében láttam, nem tudtam ellenállni, ezért a mai napra elkészítettem.

Könnyű burgonyasaláta retekkel

Nem terveztem hozzáadni ezt a salátát a tervhez, ezért nincsenek fotóim a folyamatból. De az előkészítés az.

Baba ghanoush

Ezt a hagyományos, rendkívül egészséges közel-keleti mártást szezámmal kevert sült padlizsánból készítik.

Gombóc a celiakia számára

Néha gombócokat rendeltem a fiamnak, de egyszer megpróbáltam lisztből elkészíteni.

Lasagna szójahússal

Lasagna - a kedvenc ételem, nagyon finom, olcsó és könnyen elkészíthető:)

Telített mákos sütemény egy tányérra

GLUTÉN ÉS TEJ NÉLKÜL. Tojás helyett 3 evőkanál őrölt lenmagot használhatunk 9 evőkanálhoz keverve.

Fitness fehérjegömbök - sütés nélkül

Jobb édes, hogy nem ettél! És még egészséges is! A receptben fehérjét használnak a magyarázatra.

Párolt sárgarépa tejszínnel

Van egy receptem az Örömmel főzünk című könyvből, amely körülbelül 15 éves

Tofu ananásszal

Szeretem az ananászt, ezért kipróbáltam tofuval és nem bánom meg.:-)

Tápláló rozskenyér

A kenyér nemcsak egészséges, de nagyon finom is.

Gluténmentes tészta zsemlemorzsával

Ősi recept a szegényebbeknek. Nem keresek eredetet, ismerik őket Šarišban és Szepesben, és talán mindenhol.

Indiai stílusú sűrű hüvelyes leves (vegán)

Ezt nagyon gyakran főzöm, és azt hiszem, még egy kezdő is képes rá:-). Kellemes ebben a hidegebb időben.

Lekvár syrovníky

Savanyú tekercs sárgabaracklekvárral, amelyet sajt vagy túrós töltelék borít. A legnépszerűbb kombináció az én.

Élesztő teljes kiőrlésű sütemény gyümölccsel és hinti (vegán)

Így kezdődött az élesztővel való ismerkedésem:-). Itt találtam inspirációt: http: // www. varimezdrave. cz/rychly-kvaskovy-boruvkovy-tac /.

Kenje meg a Niva II-vel.

azoknak, akik szeretik a kék penész sajtokat. folytatta:-)

Búza-füge golyók

A búzából nagyon finom sütetlen édességeket is lehet készíteni, inspirációt találtam a neten, .

Cukkini leves

Hogy ne legyenek mind krémesek:-)

Mákos palacsinta

A kovászos palacsinta klasszikus receptje a Slovenská kuchárka 1994-es kiadványa szerint, amelyet a Topas adott ki.

Köhögésszirup lucfenyőből

Tavasszal fiatal fenyőhajtásokat szaggatunk, és majdnem egész lándzsaheggyel keverjük őket 3: 1 arányban.

Provence-i sült mell zöldségekkel

Ezt a receptet a főzés során hozták létre, és a "amit a hűtő adott" stílusban. Az eredmény kellemesen meglepett és.

Guacamole nagycsütörtökön

Valami zöld és kevésbé hagyományos egy zöld csütörtökön:)

  • RSS hírcsatornák Varechy
    receptek az olvasóhoz "data-toggle =" tooltip "data-html =" true "> ->
  • Varecha a Twitteren"data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
  • Varecha a Pinteresten"data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
  • Varecha az Instagram-on
    ösztönzők, szép fotók "data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
  • Varecha a Facebookon
    (160 000 rajongó) "data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
  • Varecha a Youtube-on
    Kattintson a feliratkozáshoz! "Data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">

A varsói recepteket, ételfotókat, videókat és egyéb tartalmakat szerzői jog védi. Több információ.
A Varecha sütiket használ, az összes recept a Webglobe - Yegon szervereken fut.
Szlovákiában készült. Utazás Szlovákiában