Egészség és étrend

diéta

Csicseriborsó curry

Néhány perc alatt elkészített, egészséges és ízletes étel.

Fit golyók

Hasonló golyókat találtam a hálón, és az otthoniakhoz igazítottam.

Sült csirkecomb borban finom fokhagymakrémmel

A csirkét sokféleképpen lehet elkészíteni. Csirkecombokat szedtem borba és készítettem.

Könnyű saláta pita kenyérben

Bármivel megtöltheti az arab kenyeret. Akár hummus, akár különféle saláták. nekem ez megvan.

Egy kis kreativitás és inspiráció - gyümölcs egy gyermekparti számára

Először több mint egy évvel ezelőtt készítettem gyümölcslepkét, hogy 8 éven át gyermekrendezvényt "rendeljek".

Mokka szeletek

Ezt a receptet a http: // dolcevita oldalon találtam. blog. cz/0903/moka-dort-nasi-babicky. Lenyűgözött, és úgy döntöttem.

Zabpehely szezámmal, napraforgóval és lenrel

Nagyon szeretem az ilyen egészségesebb kekszeket, gyakran sütem őket - zárt edényben bírnak valamit.

Sajt egészséges desszert

Könnyű sajttorta desszert cukor és zsírok nélkül:)

Káposztás diétás leves

Akkor készítem ezt a levest, amikor egy kicsit ki kell ürítenem, kicsit meg kell tisztítanom a testemet, és ugyanakkor nem akarok eljönni.

Burgonya zöldségekkel

Ezt a receptet menet közben találták ki, bár hús nélküli étel, a férjnek nagyon tetszett.

Tejmentes pizza sajtos-spenótos mártással és csirkével

Ez az én változatom a pizzából teljesen tej nélkül, paradicsom és ketchup nélkül is.

Pisztácia süti

Enyhe marcipán ízű, egyszerű vegán keksz.

Bulgur-lencse saláta

Ideális étel a munkához.

Salátát keresünk

Sült paprika saláta

Cukkini sült krumplit

Ezt a receptet régóta tárolom itt. Eközben @Kecemis eleget tett hozzá.

Laktózmentes csokoládétorta

Ízletes és különösen biztonságos sütemény laktóz-intoleranciában szenvedők számára.

Toszkán leves

Ízletes leves olasz ízzel:)

Spagetti mustár-citromos mártással és tavaszi zöldségekkel

A tavasz íze gyönyörűen érezhető ebben az étkezésben. Finom zöld spárga borsóval és babgal kap.

Újhagyma leves. és mindennel

A férfi megkóstolta a levest. Terveztem, hogy csinálok mást, de a tervek valahogy keresztbe kerültek. Igen.

Zabtej

Korábban szerettem a tehéntejet, bár általában csak ízesítve ittam: kakaót, .

Quinoa

Az ebéd előkészítésekor Heňa Peškovičová és a tegnapi tarbon forgatása is inspirált:-) .

Avokádó terjedt

Nem is emlékszem, mikor ettem először avokádót. De emlékszem, hogy megkaptuk.

Borsó "tartár"

A MoshiMoshi-ban ízleltem először kiváló borsóételeket. Ha bízom valakiben, ki tesz engem.

Tökleves gyömbérrel

Elég gyakran készítem ezt a levest, főleg hideg napokon, mert nagyon felmelegíti a testet és én.

Május hagyma saláta tojással

Saláta, újhagyma, fehér hagyma, zöld olajbogyó és oregánó, alap öntettel.

Füstölt lazac zöld salátán, joghurtos öntettel

Nagyon gyors előétel: füstölt lazacdarabok citromlével ízesített vegyes zöldségsalátán.

Citromszirup

semmi nem főtt.:). nagyon egészséges, ideális nyárra.

Amerikai palacsinta

Valami palacsinta és palacsinta között. Nem tudom, hogy hívják hivatalosan. )

Tavaszi saláta spárgából, céklából és bébirépából

Fiatal spenót, rukkola keverékét használtam, de bármi zöld használható.

Tönkölykenyér

A ház felett nincs sült kenyér. Friss, illatos és ami a legfontosabb, hogy tudod.

Olíva tapenád véleményem szerint

Tehát ez egy jóság. Őszintén szólva egyáltalán nem számítottam rá, hogy ilyen jó lesz.

Savanyú, tejszerű sütemények hajdina túróval

Klasszikus savanyú sütemények azoknak, akik tejmentes étrendet követnek, de élvezni akarják a túrót és.

Fekete olíva tapenád

Ismét eljött a kedvenc évszakom, amikor 3 hét olajbogyó-mosás után végre meg lehet őket enni.

Nem tej zabkása eperrel és szezámmal

Gyors, egészséges és különösen ízletes reggeli laktóz-intoleránsoknak:)

Fekete alap cukorkák

így talán ezeket vártam a legjobban. Szeretem az alap ízét és illatát.:). egy.

Spagetti cukkinivel és medvehagymával

Gyors hétvégi improvizáció

  • RSS hírcsatornák Varechy
    receptek az olvasóhoz "data-toggle =" tooltip "data-html =" true "> ->
  • Varecha a Twitteren"data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
  • Varecha a Pinteresten"data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
  • Varecha az Instagram-on
    ösztönzők, szép fotók "data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
  • Varecha a Facebookon
    (160 000 rajongó) "data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">
  • Varecha a Youtube-on
    Kattintson a feliratkozáshoz! "Data-toggle =" tooltip "data-html =" true ">

A varsói recepteket, ételfotókat, videókat és egyéb tartalmakat szerzői jog védi. Több információ.
A Varecha sütiket használ, az összes recept a Webglobe - Yegon szervereken fut.
Szlovákiában készült. Utazás Szlovákiában