Ezeket az embereket, valamint szolgáltatásaikat és termékeiket a szépség, az egészség és az életmód területén javasoljuk, mert a saját bőrünkön és a tulajdonosokon is kipróbáltuk őket, és ismerjük kedves, innovatív és komoly szemléletüket 🙂
Lenka "munka nélkül" és glutén nélkül kipróbálja és közzéteszi az ízletes egészséges sütemények receptjeit:-). De ami a legfontosabb - nagy szerelme kovászos kenyér sütése. Ha érdekel, megtanít sütni akár rozsból, akár gluténmentesen (gluténmentes kenyérhez a kukorica mellett tápióka-, teff- és ciroklisztet is használ - gluténmentes, tudod-e egyáltalán?). Kipróbáltam a tanfolyamát, és azóta többnyire csak otthon sütöm a kenyeret. Nem hasonlítható össze az üzletekben általában vásárolt kenyérrel. Az élesztő és az élesztősütés kedvelői számára létrehozták a Kvások.sk új weboldalt, ahol megtalálható az o.i. élesztőtérkép, és tanácsokat és tapasztalatokat oszthatunk meg az élesztős sütéssel kapcsolatban.
Elérhetőség: Pozsony és itt-ott környék, információk az FB tanfolyamairól: Egészséges sütés
A BeFresh.sk weboldalon egészséges és nagyon ízletes nyers süteményeket és édességeket rendelhet különféle alkalmakra, például gyermekünnepekre, családi ünnepekre, esküvőkre, vagy ha egyszerre valami könnyedet, frisset, édeset és egészségeset szeretne. Nincs cukor, nincs glutén és nincs laktóz. Zuzka Frešo tulajdonos mindig új, csodálatos kombinációval lep meg. Tanulmányait megtanulhatja, és néhányat fel is sorolnak az interneten egy blog részeként. Az e-boltban olyan praktikus dolgokat talál, amelyek az egészséges konyha minden falában viselhetők. Van felső bambusz szívószálunk, minden turmixhoz jól passzolnak. Ha gyermekei vannak, mindenképpen érdekelni fogja az Iskola hívja ajánlatot:-). Jó étvágyat
Elérhetőség: egész Szlovákia
Zuzkával készült interjúnkat a BeFresh-től ITT olvashatja.
A jóga nem csak gyakorlat, hanem életstílus is. Ha békét akarsz találni a lélekben és fizikailag jól érzed magad, meg kell találnod a módját a testi és lelki egyensúly elérésének, mindenki számára mást. Ha Svit, Poprad közelében él, és vonzza a jóga, próbálja ki a Kendra alias Vierka nevet:-). Kedves hozzáállása és közvetlenül Indiában szerzett tapasztalata meg fogja 🙂