Armola
Szeretném megkérdezni mindenkitől, hogy tudtok-e jó recepteket az osztott étrendre? Tényleg nem tudom, mit találjak ki.
Ha egy jó lélek segítene ebben, akkor nagyon hálás lennék.
Jano1961
könyvelő 007
Armola
Armola
könyvelő 007
Armola
könyvelő 007
könyvelő 007
Armola
Zita4
Johanka
Próbálja ki a nyers bajnokok salátáját:
megtisztítjuk a bajnokokat, finom szeletekre vágjuk
infúzió (300 g-onként): 1 dl víz, 1 dl olívaolaj, egy fél citromlé, só, őrölt bors, ízlés szerint gyógynövények, kávé, mustárkanál (fűszeres is lehet), zúzott fokhagyma - 3 szegfűszeg. 12 órán át állni hagyjuk.
És még egy dolog a nyers ételek kedvelői számára:
finomra reszeljük a nyers céklát, adjunk hozzá (300 g-hoz) kb. 5 gerezd préselt fokhagymát és adjunk hozzá fehér joghurtot
Ha valakit érdekel, és egészségesen szeretne fogyni és megtisztítani a testdobozát, szívesen adok tanácsot neki. Mivel egészségesen étkezem, jól alszom, és nem gondolkodom az éjszakai könyvelésen, pl. Nincsenek buja álmaim.