Vágások nélkül nem lehetséges
Közülünk ki nem élvezi időről időre a vágásokat? Ez a kedvenc étel azonban nem tartozik a legegészségesebbek közé. Próbálja ki ezeket az egészséges darabokat sütés nélkül, a klasszikusok helyett, amit partnered biztosan nem fog megvetni.
Egészséges vágások?
Első pillantásra lehetetlen kifejezés. Kis képzelőerővel azonban a klasszikus vágásokat is át lehet változtatni egészségesebb alternatíva. Fehér liszt helyett teljes kiőrlésűet használtunk, sütést cseréltünk sütésre. Egy serpenyőben meg is piríthatja őket, de ha a sütőbe teszi, két legyet megüt egy csapással.
Melyik mellékletet válassza?
Például mellékletként felteheti édesburgonya. A klasszikus burgonyával ellentétben táplálóbbak és kiváló vitamin- és ásványi anyagforrások. Az édesburgonya nagy mennyiségben tartalmaz A-vitamint - ezek nemcsak a látásunknak kedveznek, hanem a civilizációs betegségek és a depresszió ellen is fellépnek.
Az édesburgonyát vegetáriánus hamburger készítéséhez is felhasználhatja - a receptet ebben a cikkben találja meg.