Az ananászban nagy az enzimtartalom, főleg a bromelain. Ezek az anyagok csökkentik a különféle gyulladásokat, javítják az emésztést, felgyorsítják a zsírégetést és megakadályozzák a zsírszövet kialakulását. Ha fogyni akar, akkor napi egy fél friss ananászt kell megenni (egy szeletet előtte .
2007. február 24-én 12:00 órakor
Az ananászban nagy az enzimtartalom, főleg a bromelain. Ezek az anyagok csökkentik a különféle gyulladásokat, javítják az emésztést, felgyorsítják a zsírégetést és megakadályozzák a zsírszövet kialakulását. Ha fogyni akar, akkor napi egy fél friss ananászt kell megenni (minden étkezés előtt egy szeletet). Az ananász szintén jó rostforrás, és sok étrendben ajánlott. Ugyanakkor frissen kell fogyasztani, mivel a konzerveket édes savanyúsággal töltik meg, így hatása nem elegendő.
Az ananász dehidratálja a testet és enyhíti a duzzanatot. Segít a bél rendellenességei és hasmenése esetén, eltávolítja az öregedési foltokat. Ugyanakkor növeli a fehérje szintjét az egész testben. A B12 és E vitamin mellett egyéb vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz.
A frissen facsart gyümölcslevet lázas megbetegedéseknél, de például "tengeri betegségben" is használják. A karibi országokban, ahol az ananász származik, afrodiziákumnak tartják.