Szeretne néha leplezni is magát, majd megbánást szenvedni? Ezekkel a palacsintákkal, de a bűntudat nem fog kísérteni.
Ahogy a nevük mondja: "egészséges banán palacsinta„Nagyon egészségesek, cukormentesek és finomak! Gluténmentesek, alacsony kalóriatartalmúak és rostot tartalmaznak. És nagyon egyszerű és gyors, így mi, kevésbé tapasztaltak a konyhában, elkészíthetjük őket.
Lépések
Villával nyomja össze a banánt, adja hozzá a tojásokat, és keverje össze simára. Hogy az íze különleges legyen, adj hozzá fahéjat, kókuszreszeléket vagy egy teáskanál mézet a palacsintakeverékhez.
A felforrósított serpenyőbe adjunk hozzá egy kevés olajat, és a palacsintákat mindkét oldalán aranyszínűre sütjük. Tegye őket egy kicsit vastagabbá és kisebbé, mint a palacsinta készítése, hogy jól forduljanak és ne essenek szét. Kis lángon sütjük.
Az egész folyamat körülbelül 10 percet vesz igénybe. Miután elkészült a palacsinta, megeheti egyedül, gyümölcsökkel, kevés mézzel és reszelt almával, vagy túróval és mazsolával.
DANKA
Hasonló receptek a fogyáshoz:
11 megjegyzés Megjegyzések elrejtése
két tojásból és egy banánból a tészta nagyon ritka, és nem lehet belőle készíteni a durva palacsintát
Tényleg kisebbekké kell tenni őket, mondhatnám, hogy még egy kicsit is kisebbek, mint a palacsinták, és ne nyújtsd túlságosan az ösvényt a serpenyőben, hogy megkönnyítsd a fordulást. Kipróbáltam ezt az arányt, és a palacsinta nem törik el. Próbálkozzon legközelebb kisebbekkel, és ennek rendben kell lennie.