Az ókortól kezdve az emberek egészséges ételként használják a céklát, amely számos betegség kezelésében segíthet. Már az ókori görögök és rómaiak is használták például a testhőmérséklet csökkentésére a láz idején.
A cékla gazdag tápanyagokban, beleértve a vitaminokat, számos ásványi anyagot - cinket, jódot, magnéziumot, kalciumot, nátriumot és egyéb anyagokat, például szaponinokat, flavonoidokat vagy természetes nitrogénvegyületeket. Hipoallergén tulajdonságai számos szerv működését javítják, tisztítják az epehólyagot, a vesét és a nyirokrendszert. A tápanyagok sűrűsége miatt ez a zöldség kiválóan alkalmas olyan betegségek kezelésére, mint a cukorbetegség, a gyenge immunitás, az arterioszklerózis, a pajzsmirigy betegség vagy a vérszegénység.
A répa fogyasztásának egyetlen mellékhatása a vörös vizelet, amely nem káros az egészségre. De most nézzük meg közelebbről, hogy miben segíthet a vörös répa.
Javítja a véráramlást
A cékla sok nitrogént tartalmaz, amely a szervezetben olyan anyagokká alakul, amelyek támogatják a vérképzést és a véráramlást. Ez biztosítja a szövetek jobb véráramlását és különösen az agy javát szolgálja.
Méregteleníti a májat
A cékla nagy arányban tartalmaz betaint, amely támogatja az egészséges májműködést.
Gyógyítja a menstruációs problémákat
Ebben az egészséges zöldségben sok vas van, ami pozitív hatással van a vörösvértestek képződésére és a menstruáció során bekövetkező veszteségük kompenzálására is. Sikeresen enyhíti a menstruáció okozta szövődményeket. Ezenkívül nagyon előnyös a menopauza utáni nők számára, mert stabilizálja a hormonokat a szervezetben.
Megelőzi és meggyógyítja a rákot
Számos tanulmány kimutatta, hogy a céklalé erős rákellenes hatással rendelkezik, védi a sejteket a mutációktól és elősegíti az új szövetek regenerálódását. Ez az alapja a jól ismert Breuss rákellenes kezelésnek is.
Csökkenti a vérnyomást
A magas nitrogénvegyület-tartalom csökkenti a vérnyomást. Napi 2 pohár (2 x 2 dcl) céklalé fogyasztása drámai módon csökkentheti a vérnyomást.
Elnyomja a gyulladást
A cékla nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, amelyek harcolnak a szabad gyökök ellen és elnyomják a gyulladásokat.
Gyógyítja a székrekedést
A cékla kiküszöböli az emésztőrendszer problémáit és javítja az anyagcserét. A jobb emésztés ezután segít megelőzni és megszüntetni a székrekedést.
Gyógyítja a vérszegénységet
Mint már említettük, a cékla tele van vassal és más anyagokkal, amelyek elősegítik az új vörösvérsejtek képződését. Ez nemcsak a menstruáció alatti vérveszteség miatti vérszegénység kezelésében segít, hanem más okokból eredő vérszegénységben is.
Erősíti az izmokat
A cékla fogyasztása növeli az izomerőt. Rendszeres bevitele elősegíti a jobb atlétikai eredmények elérését. Tehát ez pusztán legális dopping.
Javítja a bőrt
A cékla csodálatos öregedésgátló hatással rendelkezik, köszönhetően a magas folsavtartalmának, amely küzd a ráncok és más bőrproblémák ellen. Ha gyakran eszi, a bőre egészséges és ragyogó lesz.
Javítja a hangulatot és a pszichét
A céklalé betaint és triptofánt tartalmaz - két anyag, amely hatékonyan nyugtatja az elmét és enyhíti a stresszt.
Megakadályozza a születési rendellenességeket
A cékla folátja és folsavja rendkívül fontos a fejlődő magzat születési rendellenességeinek megelőzésében. Ezért a terhesség alatt is ajánlatos mérsékelten fogyasztani