Szülés után szenved a zsírfeleslegtől? Hidd el, hogy nem vagy egyedül ebben! Ha véletlenül azt gondolja, hogy a felesleges fontokat néhány héttel a baba születése után el kell dobnia, akkor tévútra vezetünk ... ... tudatában kell lennie egy fontos dolognak. A tested szül ...

ezeket finomságokat

Anyukák szülés után: Mely vitaminok fontosak az Ön számára?

A terhesség és a szülés során a nő teste jelentősen megváltozik. Összességében ez az időszak gyönyörű, ugyanakkor kimerítő. Ezért is tanácsos minden új anyának a lehető leghamarabb rendben lenni, és így megbirkózni a rá váró új helyzetekkel. Tehát hogyan szülés után…

Még mindig van belőle elég! A legkisebbek is élvezni fogják ezeket a szőlőket

A szőlőszezon csúcsra jár, és mi több, néhányunknak valóban kimeríthetetlen mennyiségben vannak ismerősei a kertben vagy otthon. Azt tanácsoljuk, hogyan kell használni, hogy egyetlen bogyó se kerüljön a kosárba. És ami a legjobb, a kicsik "igényes" ízlelőbimbóira összpontosítunk. A szőlő nem csak finom ...

Az egészséges iskolai tized nem tudomány. Még a legkifinomultabb gyerekek is megszeretik ezeket a finomságokat!

Nem kell zseniálisnak lennie ahhoz, hogy saját belátása szerint összeállítsa saját tíz gyermeki toplistáját. Iskolai büfé kekszekkel, kolbászokkal, pogácsákkal, szolétákkal, chipsekkel, édes süteményekkel. Ezek egyértelmű kedvencek. Természetesen más, sokkal egészségesebb. Képzelje el, hogy van még rosszabb alternatíva, mint…

Egészséges étrend, amelyet a gyerekek szeretnek!

Az elmúlt években végzett felmérések egyértelműek. Minden ötödik 6 és 12 év közötti gyermek súlya a kívántnál nagyobb. Ez elsősorban a rossz életmódnak köszönhető, ami azonban elsősorban a szülők kezében van. Ezért a következő sorok minden anyának és apának megkülönböztetés nélkül megfelelnek.

Minden, ami a gyermekek ivási rendszeréről szól - ajánlások, amelyeket minden szülőnek tudnia kell!

Bár a víz nem tápanyag, mert nem látja el a testet vitaminokkal és értékes anyagokkal, elegendő mennyisége elengedhetetlen a szervezet megfelelő működéséhez. A különféle anyagcsere-folyamatok eredményeként nagy mennyiségű vízveszteség következik be, például: 1,2-2 kg (60%) vizet választ ki a vizelettel, 0,6 kg (20%) a bőrön keresztüli párolgás, 0,5…

A gyerekek gyorsan megszokják az egészséges étrendet. Készítse elő nekik ezeket az finomságokat.

Te is azok közé tartozol, akik utoljára tizedeltek az iskolában, és inkább az olovrantot hajtod kávéval? A főétkezések közötti apró finomságok azonban fontos szerepet játszanak a napi étrendben. A tizedik biztosítja, hogy ne rohanjon teljesen üres gyomorral ebédelni, és az ólom elegendő energiával tölti fel a délutánt. A testületnek is közvetít…

Megfelelő táplálkozás betegség esetén: szükségszerűség, amelyet gyakran elfelejtünk.

Egy olyan világban, ahol mindenki fogyni próbál, a rákos betegek veszélyben vannak. Már a minimális fogyás is végzetes lehet számukra. Habár a nők hajlamosabbak a szívbetegségekre, az emlőrák továbbra is komoly kockázatot jelent számukra. Ez a második leggyakrabban diagnosztizált faj ...