Fájdalom, nyomás vagy égés a mellkas mögött, amely gyakran a felső végtagoktól a nyakon át a mellkasig terjed. Ha 20 percnél tovább tart, akkor valószínűleg szívroham. Időben történő felismerése létfontosságú - ha az áldozat 2 órán belül megkapja a szükséges segítséget, súlyos következményekkel megelőzhető.
A szívroham és a szív- és érrendszeri betegségek régóta Szlovákiában az egyik leggyakoribb halálok. Általában a kockázati csoportok közé tartoznak a dohányosok, a túlsúlyosak, az elhízottak és az idősek. Egyre több fiatal évjáratnak is meg kell küzdenie az ilyen problémákkal. Míg a szív- és érrendszeri betegségek gyógyszeres kezeléssel és életmódbeli változásokkal kezelhetők, a szívroham hirtelen bekövetkezik és halálhoz vezethet.
Hogyan lehet megakadályozni a szívrohamot
Az egészséges életmód az egészséges szív alapja. Különösen előnyös neki a mozgás, mivel az izom. A testmozgás különösen fontos az ülő munkáknál. Az így dolgozó embereknél nagyobb a kockázata az ún hasi elhízás. Olyan férfitól szenved, akinek derékbősége meghaladja a 102 cm-t, egy nőnél ez meghaladja a 88 cm-t. Ugyanakkor fennáll a szívroham veszélye a derékbőségnél 94 cm-nél nagyobb férfiaknál, nőknél 80 cm-nél.
A dohányzás is hozzájárul a szívrohamhoz. Károsítja a vérkapillárisokat, növeli a vérnyomást, az erek megkeményedését és szűkületét okozza. A dohányzóknak szintén lényegesen kisebb az esélyük a szívroham túlélésére. A valószínűség növekszik, ha egy személy naponta több mint 5 cigarettát szív el.
Az életmód módosítása mellett a megfelelő táplálkozás segíthet a szív egészségében. Megfelelő táplálék-kiegészítők is segíthetnek ebben. A karnozin természetesen megtalálható a szívben, és megvédi sejtjeit a stressztől és a környezet negatív hatásaitól. A másik 5 hatóanyaggal együtt megtalálhatja a Karnozín EXTRA kiegészítésben, amelyet kényelmesen megvásárolhat e-üzletünkben.
Szívroham tünetek és elsősegély
A szívroham a szívizom oxigénellátásának hirtelen megszakadása, amely halálát okozhatja. A fájdalom, a nyomás, az égés a szegycsonttól a szájig terjedve nyilvánul meg. Körülbelül 20-30 percet vesz igénybe, majd az izom elpusztul.
Van azonban az ún atipikus infarktus, amely a szív alsó részét érinti. Ugyanúgy nyilvánul meg, mint egy férfi támadása - az ember visszatér, hányingert és néha fogfájást érez. Bizonyos esetekben azonban az infarktus általában megfigyelhető tünetek nélkül jelentkezik.
Szívroham utáni élet
A legfontosabb az, hogy elegendő időt fordítsunk a lábadozásra. Halassza el korábbi tevékenységeit, és kövesse orvosának tanácsát.