Néha gyógyszerekre van szükség a betegségek esetén, de gyakori megfázás és közelgő vírusok esetén is érdemes kipróbálni ezt a rendkívül hatékony természetes módszert. Ez a remek leves egyszer-kétszer talpra állítja, és bónuszként zsírégetést is segít.

receptje

Influenza leves

Hozzávalók:

  • 4 fiatal hagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 50 g gyömbér
  • 1 chili paprika
  • 7 csésze csirkehús (vagy víz és organikus húsleves)
  • Olivaolaj
  • Tengeri só

Megközelítés:

  1. Tisztítsa meg a fokhagymát és vágja finomra, valamint az újhagymát, tisztítsa meg a gyömbért és reszelje le.
  2. Egy kevés olívaolajon ezeket az összetevőket rövid ideig alacsonyabb hőmérsékleten megsütjük, majd felöntjük a húslevessel.
  3. Forraljuk a levest körülbelül 20 percig, és a végén adjunk hozzá apróra vágott chilit.
  4. Ízlés szerint adjunk hozzá tengeri sót.
  5. Tálalja a levest egyedül vagy pirított kenyérkockákkal

Miért működik?

Fokhagyma a legerősebb természetes antibiotikum, több mint 50% -kal enyhíti a megfázás tüneteit. Vitaminokban és tápanyagokban gazdag, amelyek leküzdik a megfázást és az influenzát.

Ezenkívül a fokhagyma segíti az emésztést, erősíti az immunrendszert és a keringési rendszert, leküzdi az allergiát, csökkenti az artériás lepedékképződést, kezeli a gyulladásokat és a felső légúti fertőzéseket, csillapítja a torokfájást, megakadályozza a súlygyarapodást, eltávolítja a parazitákat és csökkenti a vérnyomást és a vércukorszintet.

Gyömbér az egyik leghatékonyabb természetes gyógymód láz, megfázás, emésztési problémák, hányinger és egyebek kezelésére. Erős antioxidáns és antimikrobiális tulajdonságokkal is rendelkezik, ezért nagyon hasznos a megfázás és az influenza elleni küzdelemben is.

Chili paprika egyéb pozitívumok mellett képesek megtisztítani a légutakat a nyáktól, és segítenek a rhinitisben is. A chiliben található anyagok elpusztítják a káros baktériumokat, elősegítik a fájdalmat, valamint a szívnek és a jó emésztésnek is kedveznek.