- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Jó nap,
Meg akarom kérdezni, hogy tudna-e tanácsot adni nekem egy megfelelő és egészséges étrendről, főleg a gyomorra. Hogy ne ingerüljön. Mi alkalmas például reggelire, hogy elegem legyen belőle, és egész nap induljak, ebédre és vacsorára?
hát, köszönöm
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Mindig a sütésre vagy a zabpehelyre reggelizem a legjobban, de tudom, hogy néhány embernek nem megy jól, és csak könnyű ételeket vagy gyümölcsöket kell fogyasztania reggelire.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
a gyomrom is rendben van: D: D: D amikor a legalacsonyabb minőségű ételeket ettem, azonnal éreztem. most figyelek rá, és már nincsenek gyomorproblémáim. egészségesen kell táplálkozni, ez tényleg jobb, és a test megtéríti érte:):):)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Főként az édes, csokoládé és tejtermékeket, például a joghurtokat korlátoztam, mert a kozmetikumaim azt is elmondták, hogy a tejtermékek pattanásokat okoznak. Több zöldséggel kezdtem, általában csak természetes úton vagy a sütőben készítek maszkot. csak egészségesebb ételeket, nézz utána az interneten, máris nagyon sok recept van.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Reggelire zabpehely gyümölccsel, kenyér vajjal és sonkával, sült marhahús, pirítós avokádóval. Ebédre csak kiegyensúlyozott étrendre, sok zöldségre, némi fehérjére és főleg zöldséges vacsorára vágyik! Szüksége van egy salátára feta vagy feta sajttal, tonhalkonzervekkel és hasonlókkal. Tanulj valamit erről:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Bambulka örülök, hogy megértesz:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Kérem, írja meg, mit korlátozott és milyen egészséges ételeket kezdett el enni? Én is sokáig pattanásoktól szenvedek, és örülnék, ha legalább egy kicsit megszabadulnék tőle. előre is köszönöm a választ!
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
bébi, megmondom, soha nem hittem abban, hogy az étel különböző dolgokat befolyásolhat. Túlzott pattanásoktól szenvedtem, de mióta egészségesebbet kezdtem étkezni, lényegesen kevesebbet kaptam. Valójában az egészségesebb ételek kifizetődőek. egyértelmű, hogy néha vétek, de valójában csak havonta 1-2 alkalommal. és az említett termékek gyönyörűek, topkák, nagyon szeretem őket:-);-)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Rendben, Isabell. Tudom, miről beszélsz, nekem is van otthon:):) A feladatok körhinta:) De legalább nem unatkozunk. Nagyszerű, hogy megkóstolták, örülök;)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Bambulka, később hívom magam, amiért elnézést kérek, de nem ide jöttem. Elkezdődött az iskola, és minden forog, úgyhogy olyan érzésem van, hogy nem tudok elkapni semmit, és már nem ülök a számítógépnél. Nos, csak sietve akartam írni neked, hogy az összes megvásárolt húskészítmény nagyon tetszett nekünk:)