EGY EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD ELINDÍTÁSA - ÉLETRE Ébressze haját.

A helyes életmód és a minőségi kozmetikumok kombinációja a helyes út. Gyere és nézd meg, honnan indulj, hogy a lehető leggyorsabban elérjük az eredményeket.

A haj megfelelő gondozása belül kezdődik

álomhaj

Nincs ideiglenes megoldás. Legyen egészséges és fényes haj állandóan

Van erős tapintású puha haj természeténél fogva a legtöbben szeretnénk. A jó hír az, hogy csak a haj "nőhet". A titok az egészséges életmód, a megfelelő hajkozmetika és állóképesség. Ha betartja az alábbi tanácsokat, és kitart a hajápolásban, akkor meglesz az eredmény. És örökké maradnak.

4 tipp az egészséges és szép hajért! Az első lépés a megfelelő mosás

  • A gyakori hajmosás felesleges erőfeszítéseket tesz. Ideális hetente kétszer megmosni a sörényét.
  • A sampont csak a gyökerekre alkalmazza. Ennek eredményeként a haj nem lesz olyan száraz.
  • Vastag kefe helyett vegyen egy klasszikus fésűt. A fésű egymástól távolabb helyezett szélesebb fogai kíméletesebbek, ha nedves hajat fésülnek.
  • Mosás után hagyja, hogy a haja szabadon száradjon. A túl sok hő általában zilált és száraz végekhez vezet.

Mindenki tudja, hogy a haját megfelelően mossa? Kövesse a helyes eljárást, és megtudhatja, hogyan kell mosni a haját károsodás nélkül.

Mutasd meg a hajadnak, hogy szereted. A NIVEA Hairmilk-kel

Sokan közülünk csak a szagot és a csomagolást választják a sampont. De a legfontosabb a kompozíció. Tudta, hogy a fáradt és száraz haj fénye nélkül a tej és a selyemfehérjék formájúvá válnak? Ezt a kombinációt a NIVEA Hairmilk Natural Shine kezelõ samponban találja meg. A selyemápolás regenerálja és intenzíven hidratálja a hajat.
Hogy ne csak nézni, de megérinteni is gyönyörű legyek.

Adja meg hajának táplálkozását és gondozását

Összetétel tejfehérjékkel az Eucerite-szel együtt hidratál nemcsak a felszínen, hanem az egyes hajok mélységéig is. Ennek köszönhetően a hajad sokáig táplálkozik mosás után. A selyemfehérjék ezután kívülről helyreállítják a haj felületét és szerkezetét. A haj természetes ragyogása és puha tapintása.

Étel, testmozgás, alvás. Egy trió, amely nélkül nem fog menni

Mitől igazán egészséges a haj?

A mai rohanó világban az emberek ritkán találnak időt egészséges ételekre és valamilyen testmozgásra. De ez a gyönyörű haj kulcsa. Ha nem adsz elegendő tápanyagot a testednek, fénytelen bőrápolással és száraz hajjal tér vissza neked. Ezen túlmenően, ha a haja csak nagyon lassan nő, vagy akár lassan csökken, akkor ez egyértelmű jele annak, hogy teste változásra szólít fel.

Milyen ételek adják meg a hajának a szükséges táplálékot? Ennek alapja a kiegyensúlyozott étrend - kevesebb cukor és fehér liszt, és fordítva több vitamin, sok fehérje és vas.

A mozgás ugyanolyan fontos. Jelentősen csökkentheti a stressz szintjét, ami gyakran a lassú hajnövekedés oka. Ne várjon semmit. Vegyen fel cipőket és felejtse el a stresszt, legalább egy időre!

4 étel, amely csodákat fog tenni a hajaddal!

Bogyók

A sötét bogyók, például az áfonya, a szeder és a málna tele vannak antioxidánsokkal, amelyek harcolnak a szabad gyökök ellen. Csak elviheti őket. Vagy adjon hozzá néhányat a kedvenc zabpehelyéhez, vagy díszítse velük a zabkását. Reggel megadják a szükséges energiát, és emellett megerősítik a haját.

4 étel, amely csodákat fog tenni a hajaddal!

Diófélék

A dió csak szuperétel - rendkívül tápláló, jóllakott és ráadásul zsírsavakat, valamint magas szintű fehérjét és cinket tartalmaznak. Ennek köszönhetően kiválóan alkalmasak tízes útra és délutánra az irodában. A legjobb választás a dió, a brazil dió és a mandula. De vigyázz - természetes állapotban. A sült és sózott dió már nem olyan egészséges.

4 étel, amely csodákat fog tenni a hajaddal!

Avokádó

Ha gyorsan növekvő szép és egészséges hajra vágyik, az avokádó biztosan nem hiányozhat a menüből. Nagy mennyiségű B- és E-vitamint tartalmaz, amelyek segítik a sejtek anyagcseréjét és nagyszerű antioxidánsok. TIPP: Az avokádó kívülről is jól fésül. Készítsen egy egyszerű maszkot az egészség és a ragyogás érdekében. Csak keverjen össze 1 avokádót 2 evőkanál olívaolajjal. Hagyja hatni a maszkot körülbelül egy órán át, majd alaposan mossa le.

4 étel, amely csodákat fog tenni a hajaddal!

Narancs

Ezek a finom és lédús gyümölcsök az egyik legtáplálóbb gyümölcs. Remek C-vitamin és bioflavonoidok forrásaként is szolgálnak. Fontos szerepet játszanak a sejtek védelmében és egészségük megőrzésében a test bármely részén.