Az észak-karolinai Martin család Corey (30) és Marie (32) hihetetlen átalakuláson ment keresztül miután életük nagy részében egészségtelenül éltek, és az étel rabjai voltak. Minden nap hatalmas mennyiségű kalóriát ettek (3-4 ezer), főleg pizzát, hamburgert, édességet és chipset ettek.

brutális

Amikor mindenki súlya száz kilogramm fölé emelkedett, és gyűlölni kezdték a testüket, azt mondták, el kell kezdenie tenni valamit ez ellen. Életük öt évvel ezelőtt változott meg igazán, amikor Máriának 27 évesen azt mondták, hogy ha nem fogy le, akkor lehet, hogy nem él harmincéves koráig.

Tehát Marie elsőként lépett be a lelkiismeretbe, és öt év alatt 121 kg-ról 61 kg-ra fogyott. Hamarosan a férje ihlette, aki büszke lehet arra, hogy 45 kilót sikerült lefogynia - írja a dailymail.co.uk.

A pár szerint az átalakulás következtében a nemi életük is javult. Bár egyöntetűen azt állítják, hogy korábban szexeltek korábban, egyetértenek abban, hogy ma már "korlátlanul érzik magukat az ágyban".

Mindkettő azt állítja, hogy az átalakulás legnehezebb része a mentális. "Az akkori vágyakozás helyett azt kellett választanunk, hogy mi fogja támogatni az egészségügyi céljainkat. Az egészséget prioritássá tenni nehéz, és ezért sok ember megbukik. " azt állítják. "Kezdjen apró változtatásokat végrehajtani. Vegyen bele egy-két apró szokást kéthetente, amíg elsajátítja őket, majd más területen dolgozik. Vedd körbe magad hasonló gondolkodású emberekkel, akiknek elsősorban egészségük van, és ugyanazt akarják az életben, mint te "- tanácsolják másoknak.