mozgás

Üdvözöljük a FlyFit oldalán

Fly4Fit Studio Stupava/Hamilton FC Bratislava/OC Stred Malacky/Karate club Snina

fejjel lefelé

Egyensúly és erő

Test & Elme

Azt hiszem tudok repülni

A FlyFitről

hírek

Tipp: Kattintson a képre további információkért.

Flyfit

felnőtteknek tervezett funkcionális edzés, amelynek célja a test erejének és rugalmasságának javítása, a gerinc korrekciója és kiegyenesítése, a hátfájás megelőzése

KidsFlyfit

gyakorlat 8 éves kortól kezdve, elsősorban egyszerű akrobatikus elemeken alapulva, amely növeli az erőt, a rugalmasságot és a mozgás összehangolását a zene ritmusához

BabyFlyfit

lecke olyan gyermekes anyák számára készült, akik még a szülési vagy a szülői szabadság alatt is szeretnének fizikailag aktívak lenni, és a gyermekük elhalasztása nélkül dolgoznak állapotukon

Egyéb tevékenységek

emellett erőjóga, ashtanga jóga, torna gyerekeknek, egyéni gyakorlatok az ügyfél igényeinek megfelelően és a fizikai tevékenységek mellett rajz tanfolyamokat is vezetünk

írtak rólunk

A Flyfit-et a lélek és a test erősítésének vonzó és hatékony módjának érzékelem, a testmozgás ellazító, megnyugtató, elvonja a gondolatokat a munkától és a napi feladatoktól (és minden egyéb gondolattól). A gyakorlat során kellemes légkör uralkodik. Minden gyakorlat után van kedvem még egy órát venni, még ugyanazon a napon. Esetemben a gyakorlat hatása néhány óra múlva jelentkezett. A FlyFite rabja vagyok.

(Agatha)

Körülbelül 3 éve gyakorlom a Flyfit-et, és nem is tudok elképzelni egy hetet, amikor ne akasztanám le magam a fejemben egy "majomban", és nem lazítanám meg merev hátamat. Már az elején úgy éreztem, hogy egy vitorlában végzett testedzés segít megerősíteni a hátizmaimat és ellazítani a merev nyakamat. Vannak olyan 40 év feletti munkatársaim, akik még mindig panaszkodnak a szakrális gerinc problémáira. Mindig csak azt mondom mindenkinek: "ha a FLYFIT-et gyakorolnád, nem lenne ilyen problémád".
Az óra mindig feltöltődik, és mindezt köszönöm sunéčeki lányainknak.

(Adri)

Számomra a Flyfit kihívás, lelkesedés, lehetőségeim megismerése és bővítése, visszatérés a gyermekkorhoz, amikor minden lehetséges volt.
És egy flyfit Lenkával, ez egy őszinte testmozgás és csodálatos kikapcsolódás, tele pozitív energiával, ugyanakkor.

(Tinka)

A Flyfit-et minden anyának ajánlom szülés után (és nem csak nekik) - ez egy test, amely megerősíti az egész testemet, segít abban, hogy újra formába lendüljek, és ami a legfontosabb: a hátam és az alsó hátam végül abbahagyta a fájást.

(Lenka J.)

A hálózatban való testmozgás valódi felismerést hozott, hogy erősebb vagyok,
mint gondolnám. És nem csak a belső megerősítését értem
izmok, aminek eredményeként jobb futóteljesítményeket adtam,
de mindenekelőtt a mentális erő. Ez ellenállóbbá tesz és
befogadóbb, sokkal jobban tudok koncentrálni és irányítani
Betöltés. A Flyfit kiválóan aktiválja a belső erőforrásokat is
fizikai és mentális energia, amelyből bármikor ki lehet meríteni.

(Janette Šimková, edző)

Az önmagad legyőzésének kihívása. Amit nem adok egy óra alatt, azt a következő órákban fokozatosan adom meg. és szívesen csinálok olyan dolgokat, amikről azt hittem, soha nem tehetek. Ez a gyakorlat nagyon addiktív. Csak egy hetet kell kihagynom, és máris van egy absztrakt.

(D. Lenka)