A jól ismert modellek egy karcsú alak receptjét tárták fel.
Bikini trükkök lányoknak, akik várhatóan tökéletesek lesznek a tengerparton.
Több kép
a galériában/5
Nem hinnéd el, de a csúcsmodellek között is a leglaposabb hasért és a sportosabb lábakért vív a harc. A test a fővárosuk, ezért Kendall, Doutzen et al. mindent megtesznek azért, hogy fürdőruhában megmutassák a csúcsformát. Míg Doutzen a balettgyakorlatig edz, a Bella Hadid minden reggel megiszik egy pohár meleg vizet, hogy elindítsa a szövetet és biztosítsa a nap legjobb emésztését. Kíváncsi más trükkökre? Itt vannak.
Kendall Jenner (23): A szín karcsúvá teszi
A Kardashianok klán tagja remek maszlag, de tökéletes alakját egy egyszerű trükkel megőrzi. Az összes falat rózsaszínre festette. Ez az egyetlen szín, amely a csúcsmodell szerint gátolja az étvágyat. Szóval lapátolja az ecsetet, majd egyenesen a tengerpartra!
Doutzen Kroes (34): Sarok, lábujj, piruett
Két gyerek és egy gramm extra zsír sem? A holland csúcsmodell balettre esküszik. "Nagyon nehéz, mert a test speciális részeire összpontosít, például a külső és belső combra, a hasra és a vállakra" - árulta el Doutzen.
Alessandra Ambrosio (38): Okos karcsú
A brazil nő megpróbál nagyon egészségesen étkezni, és nem engedheti meg magának a friss tenger gyümölcseit. Ugyanakkor sok mozgásra esküszik. A kilókettőt egy bronz spray segítségével is leplezheti, amelyet a Victoria's Secret angyal szerepében szokott meg. "Mindnyájunkat ott önbarnító krémmel permetezünk, hogy ne tűnjünk olyan sápadtnak" - árulta el a nő.
Hailey Baldwin (22): Nincs kivétel
Nincs glutén és nincs cukor! Justin Bieber énekes felesége hagyományosabb étkezési módszerekre támaszkodik, és a fegyelemre épít. "Igyekszem szigorú lenni magammal, és csak azt enni, ami testemnek és bőrömnek megfelel" - mondja a modell.
Elsa Hosk (30): A fehérjék ereje
Fontos bemutatók vagy fotók előtt a modellt olyan étrenddel adják hozzá, amely rendkívül gazdag fehérjében és ugyanakkor teljesen zsírmentes. Ezután alacsony kalóriatartalmú húst, babot, lencsét vagy grillezett halat találna Elsa tányérján. "De sok sportra is szükségem van, hogy boldog lehessek" - ismeri el a gyönyörű svéd.
- A világsztárok tanácsot adnak a szépség és az egészség megőrzéséről
- A világ aranyásói A mieink nem fogják őket!
- A világmárkák átalakítják a műanyagokat divatos darabokká
- A világbajnokság szlovákjai új legnehezebb módon másztak hegyet Chilében
- Asztalitenisz - szabályok és tippek az asztaliteniszezéshez - Asztalitenisz asztal