- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Problémáim vannak a fogaimmal, és kénytelen voltam átadni a kezemet az édességtől, mindentől, amit használnak, már csak tápláló ételek, joghurtok, pudingok maradnak és a nadrágom kezd nagy lenni ! csak hogyan lehet megtartani: D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Én is csak háromszor eszem naponta, és nem érzem magam éhesnek, ami furcsa benne?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Éhező? Ez nem győzelem. 3x ez? Nem vagy éhes? Egy hét alatt lefogytam 3 kg-ot, és csak abbahagytam a túlevést, abbahagytam a pépet, naponta ötször fogyasztottam zöldséget, kenyeret vagy sajtot, vagy édesítetlen joghurtot stb. Eleget eszem, van egy nagy adag zöldségem, nem érzem magam éhesnek.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Heti 5 kg-ot fogytam. Mondhatod, hogy egészségtelen, és nem szabad lefogynia. De olyan ember vagyok, aki, ha nem látja azonnali eredményeket, nincs ereje továbbmenni.
Azon a héten csak ebédet ettem (1 fehér tevékenység és paradicsom), majd kb. 6 és csak 1 paradicsomot. Jól éreztem magam, mert az egész testem megtisztult. És most, hogy elértem, amit akartam, naponta háromszor kezdtem el egészségesen táplálkozni. Egy hónap telt el, és még egy grammot sem kaptam:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Heti 5 kg-ot fogytam. Mondhatod, hogy egészségtelen, és nem szabad lefogynia. De olyan ember vagyok, aki, ha nem látja azonnali eredményeket, nincs ereje továbbmenni.
Azon a héten csak ebédet ettem (1 fehér tevékenység és paradicsom), majd kb. 6 és csak 1 paradicsomot. Jól éreztem magam, mert az egész testem megtisztult. És most, hogy elértem, amit akartam, naponta 3-szor kezdtem el egészségeset enni. Egy hónap telt el, és még egy grammot sem kaptam:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
narancs - hasonló problémám van, és nem tudom, hogyan kell nanózni
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Sziasztok, én is megpróbáltam lefogyni, és nem tudom megvenni, vettem fogyókúrás tablettákat, és úgy érzem, híztam. Nem eszem egész nap éhesen megyek lefeküdni és nem tudom miért nem vagyok szegény néha rosszul érzem magam, de másnap a testsúly többet mutat, mint tegnap, mit kellene tennem
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
AHey, 170 cm vagyok és 62 súlyú. Legalább 55 kg-ot szeretnék lefogyni. kérlek, hogyan?: /
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
8 kg-ot fogytam mandula után, amikor egy ismerős odament, örült, hogy ő is lefogy, majd csalódott, hogy csak 2 kg-ot fogyott:-)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szia.kettő évvel ezelőtt megműtöttek mandulával. két hétig nem ettem semmi rosszat.egy héten először általában ... aztán csak joghurtokat. 2 hét után legyengültem, de körülbelül 8 kilóval kevesebb voltam. gyönyörű érzés. amikor nagy farmerem volt kt.som vett egy darabig a műtétre. de egy hónap múlva visszakaptam.nem ettem túl, csak visszatértem a normális étrendhez. így van ez az éhségsztrájkkal és a jo-jo effektussal is. Bár nem volt önkéntes éhségsztrájkom, úgy látom, hogy az ilyen fogyás nem számít. ez az. hogy mozgás és testmozgás szükséges ... még akkor is, ha gyenge az anyagcserém, mert körülbelül fél éve aktívan futok és kerékpározok, és a súlya nem csökken. az egyetlen dolog, amit észrevettem, a combom kt. izmosak:)))
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Sziasztok, túl jól tudom, csináltak nekem 1 resexmentet, januárban pedig megint átmegyek, így néhány kiló le fog esni, de ennek megtartása nagyon nehéz, főleg, ha úgy kezded, mint korábban.