A málna számos betegség kezelésében segít, mások megelőzésében. Fedezze fel gyógyító erejüket.

gyógyító

BRATISLAVA, augusztus 6. - A kicsi és rendkívül ízletes málnát sok táplálkozási szakértő a világ legegészségesebb gyümölcsének tartja. Harcolnak az egészségünkért, és az emberek nem is tudják, hogyan. Használja ki megfelelően a természet ezen ajándékát, és vegyen el belőle mindent, amit kínál.

Amit elrejtenek?

A málna csak a magas rosttartalma miatt érdemli meg a helyét a világ legegészségesebb élelmiszerei között. Egy csészében 64 kalória mellett nyolc gramm rostot adnak, ezért a bolygón a legmagasabb rosttartalmú ételek közé tartoznak.

Tartalmaznak azonban kalciumot, magnéziumot, foszfort, káliumot, C-vitamint és a csontok számára fontos K.-vitamint is. Tartósított málna esetében, például szirupban ezek a pozitív tulajdonságok jelentősen lecsökkennek.

Elpusztítják a rákos sejteket

A málna és a cseresznye az egyik legjobb elaginsavforrás a világon. Több vizsgálat eredményei szerint egyes rákkeltő anyagok hatása miatt elnyomta a daganatok növekedését a laboratóriumban. Ez egy nagyon ígéretes természetes anyag, amely az egészséges sejteken bekövetkező változások nélkül elpusztítja a rákos sejteket.

A málnalé tisztítja az emésztőrendszert

A málnalé jelentősen megtisztítja és méregteleníti az emésztőrendszert, és enyhíti egyes gyermekkori betegségeket és a hólyag gyulladását. Még a lázcsökkentés eszközeként is alkalmazzák. A málna önmagában is hasznos a hasmenés és székrekedés, az emésztési zavarok kezelésében, és még én is a reumában.

Torokfájás esetén gargarizáljon málnaecettel

Tegyen egy font málnát két hétre egy liter borecetbe, majd szűrje le. Felkarolja magát a téli szezonban, tele fájdalommal és torokfájással. Használja a málnaecetet gargarizálóként, és hozzáadhatja természetes köhögés keverékhez is, például mézzel, citrommal és hagymalével.

Málna levél tea - női segítő

A málna teát évszázadok óta használják a női nemi szervek általános tonikjaként. Ha néhány nappal a menstruáció előtt szedik, enyhítheti a menstruációs fájdalmat. Úgy gondolják, hogy erősíti és tonális méhizmokat és elősegíti a szülés utáni összehúzódásokat.

Ha a terhesség utolsó trimeszterében rendszeresen szedik, csökkentheti a szülés során bekövetkező súlyos vérzés kockázatát, lerövidítheti a szülési fájdalmak idejét és összességében könnyebbé teheti a szülést. A terhesség első hónapjaiban azonban nem ajánlott.

A málnalevél tea enyhe emésztési rendellenességek, köztük dyspepsia, hasmenés vagy székrekedés kezelésére is alkalmas, ideális kisgyermekek és gyermekek számára. Szájöblítésre is használható.

Források: Kiadványok: Élelmiszer méregként, Élelmiszer gyógyszerként (Reader's Digest Selection), 150 legegészségesebb étel a világon (Jonny Bowden)