nevű

A mangó olyan gyümölcs, amelyet valószínűleg nem talál minden gyümölcs- és zöldségágazatban, de a legtöbb nagy háló kínálatában van. Nem szabad csak kivételes eseményként egzotikusnak tekinteni.

A mangó egyike a magas tápanyag- és vitamintartalmú élelmiszereknek, és a tudósok számos egészségügyi probléma esetén bizonyították hatékonyságát. Tehát, ha még mindig kíváncsi, miért érdemes kipróbálni ezt a mangót és rendszeresen fogyasztani, íme a válaszok:

  1. A Mango olyan antioxidánsokat tartalmaz, amelyek jótékonyan hatnak a vastagbél- és prosztatarák, de az emlőrák és a leukémia megelőzésére is.
  2. A mangó C-vitamint, pektint és rostot tartalmaz, amelyek részt vesznek a rossz koleszterin lebontásában.
  3. Az A-vitamin tartalmának köszönhetően a mangó fogyasztása a látásunknak is kedvez. Javítja a látást és ellensúlyozza a száraz szemet.
  4. Az E-vitaminnak köszönhetően a mangó is olyan gyümölcs, amely pozitív hatással van a nemi szervekre és a libidóra. Javítja a szexuális aktivitást.
  5. Általában a mangó nagyszerű segítség az immunitás javításában, mert az említett vitaminokon kívül számos más ásványi anyagot és nyomelemet vagy antioxidánst is tartalmaz.
  6. A rost, amely a mangó térfogatának körülbelül 10 százalékát teszi ki, hasznos az emésztés szempontjából.
  7. A mangó kültéri használatra is használható. Előnyös a bőr számára, és maszkká vagy hámlasztássá alakíthatja a bőr és az eltömődött pórusok tisztítására.

Még egy tipp:
Külföldön is létezik egy jól ismert recept, amelyben a mangó fontos szerepet játszik a cukorbetegség elleni küzdelemben. Ebben az esetben azonban a mangó levelei fontosabbak, mint a lédús hús. Vízben felforralják, és egy éjszakán át hagyják infundálni. Ezt követően a lecsepegtetett főzet részeg, segít normalizálni az inzulin szintjét a vérben. A probléma azonban az lesz, hogy Szlovákiában ritkán kap levelekkel mangót.