- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Harapott egyszerű módszert viselek. Ez azonban egy kis fegyelmet igényel (csakúgy, mint minden diéta).
1. Válasszon éhségsztrájkként egy napot a hét egy napján.
2. Ezen a napon (24 órában) nem fogyaszt szilárd ételt vagy cukrot. Elegendő folyadék és ásványi anyag (ásványvíz) bevitele szükséges.
3. Bármi lehet a következő napra. A trükk az, hogy mivel előző nap nem ettél semmit, akkor leesik a gyomrod, és nem eszel belőle sokat, és annyira nem fogod szeretni (de kívánatos, hogy ne egyél ).
Ha gyomorproblémái vannak (fekélyek stb.), Akkor jobb, ha nem alkalmazza, hogy az állapota ne romoljon.
De a legtöbb embernek ezzel nem lehet problémája.
Az esti éhségsztrájk napján nagyon könnyűnek érzi magát, mintha repülne.
Ha szükséges, próbáljon meg friss kenyér körül enni, és érezzen egy új dimenziót - olyan illatot, amelyet az ember szinte észre sem vesz.
