Bizonyos esetekben nem kell aggódnia emiatt. A székrekedés kialakulhat stresszből vagy utazási lázból is. Akut matricát kapott.
A kizárás és egyúttal képtelenség szükségessége mindenesetre rendkívül kellemetlen kombináció. Ezenkívül a székrekedés hasi fájdalommal, puffadással vagy elviselhetetlen görcsökkel jár. Ezért, ha úgy gondolja, hogy akut székrekedése van egy olyan állapot miatt, amely jelenleg érint, akkor nem kell foglalkoznia vele. A recept, amit megtehet, triviális: Fogyasszon folyadékot, mozgassa és fogyasszon ételeket sok ballasztanyaggal.
Azonban a krónikus székrekedés, amely rendszeresen zavarja az embert, más. A mérgező anyagoknak nem szabad sokáig maradniuk a végbélben, ezért cselekedjünk, különben számos egészségügyi probléma fennállhat a krónikus fejfájástól kezdve a bőrbetegségeken át a vastagbél kidudorodásáig. Forduljon orvoshoz, vagy segítsen magán. Tegye az ellenkezőjét annak, ami székrekedést okoz. Igyon sokat sokat, menjen kocogni vagy élvezzen egy hashajtót. (De ne vigyük túlzásba, nehogy a bél túlságosan megszokja).
A székletet szabályozó lenmagokat és évelő magokat általában egészséges hashajtóknak tekintik. Előnyük van más hashajtókkal szemben, hogy nem ártanak és sokáig használhatók. A belekben az eredeti térfogat növelésével hatnak. A bél "megérti" ezt a kiválasztódás jeleként. Ez azonban csak akkor működik, ha sok folyadékot fogyaszt lenmaggal és szinte az összes maggal. Tehát igyon egy kanál lenmagot egy pohár vízzel, és nem ront el semmit, éppen ellenkezőleg.
Székrekedés esetén szüksége lesz egy kis türelemre, nem hagyja el azonnal. Akár egy hónapig is eltarthat, amíg a széklet normalizálódik. Ha fel akarja gyorsítani, segítsen a gyógyteákban. A székrekedés kezelésében segítenek a gyömbér, a pitypang, a létra, az üröm és az arkangyal. A belek mozgatásának legjobb módja azonban a mozgás. A székrekedés elleni megelőzésként az egyik leghagyományosabb recept egy pohár víz éhgyomorra.
© SZERZŐI JOG FENNTARTVA
A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.
- Mítoszok az emlőrákról - melyek közülük az igazi egészség és megelőzés - egészség
- Mióma Ha nagy dilemmákat old meg az életben - Egészség és megelőzés - Egészség
- A szürkehályogot a táplálkozás is befolyásolja - Egészség és megelőzés - Egészség
- Szlovákiában elvégezték az első megelőző veseátültetést egy gyermeknél - Egészség és Megelőzés -
- A túlméretezett prosztata három szlovák várost látogat meg - Egészség és Megelőzés - Egészség